一、《评判》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1074天，2021年11月1日
我们都有些自认为无法被接受，无法被喜欢的部分。
如果真的对某些部分的自己很生气，
通常我们就会开始自虐。
我们滥用酒精、药物和香烟，我们大吃大喝，
我们在情绪上痛扁自己，
而我们做的最糟糕的一件事，
比其他任何事物更具伤害性的事就是批判自己。
我们必须不断允许所有批判，
一旦养成不批判自己的习惯，
很神奇的就是我们也会停止评判他人，
我们了解到每一个人其实都是我们的镜子。
我们在其他人身上看见的，
也会在自己身上看到，
所以在抱怨某人的时候，
其实是在抱怨自己，
当我们可以真正爱自己，
接纳自己，
就没有可以抱怨的东西了。
我们不再伤害自己，
也就不再伤害别人。
允许自己就可以不评判、不指导、不建议、保持中立！爱自己爱他人！
如此，在你的美好的世界里，一切安好。
事实就是如此。
二、持续每日阅读1022天《心理学基础》。有声读书打卡第894天。
三、讲师班开讲第1009天,家庭教育。
四、英语背单词打卡第64天。
五、开启好好爱自己练习第6天。
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本文标题：评判
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