评判

一、《评判》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1074天，2021年11月1日

                             

      我们都有些自认为无法被接受，无法被喜欢的部分。

如果真的对某些部分的自己很生气，

通常我们就会开始自虐。

我们滥用酒精、药物和香烟，我们大吃大喝，

我们在情绪上痛扁自己，

而我们做的最糟糕的一件事，

比其他任何事物更具伤害性的事就是批判自己。

我们必须不断允许所有批判，

一旦养成不批判自己的习惯，

很神奇的就是我们也会停止评判他人，

我们了解到每一个人其实都是我们的镜子。

我们在其他人身上看见的，

也会在自己身上看到，

所以在抱怨某人的时候，

其实是在抱怨自己，

当我们可以真正爱自己，

接纳自己，

就没有可以抱怨的东西了。

我们不再伤害自己，

也就不再伤害别人。

允许自己就可以不评判、不指导、不建议、保持中立！爱自己爱他人！

如此，在你的美好的世界里，一切安好。

事实就是如此。   

二、持续每日阅读1022天《心理学基础》。有声读书打卡第894天。

三、讲师班开讲第1009天,家庭教育。

四、英语背单词打卡第64天。

五、开启好好爱自己练习第6天。