Whatever the mind can conceive and believe,it can achieve!
心之所想所信,凡事皆可成真
视觉化想象就是想象自己通过努力之后,实现目标之后的美好画面。例如,想学习古筝,就想象自己能弹一手动听的曲子的美好情景,这些令自己向往的情景会增加自己的动力。
之前有听过一个大牛分享过视觉化想象,当时只是觉得很有道理,自己并没有真正去尝试,随着时间一天天过去,也就忘记了。最近看毛主席的《论持久战》的时候,视觉化想象就突然在脑海中蹦了出来。
毛主席在写《论持久战》这篇文章的时候,抗日战争还处于敌强我弱的第一阶段,毛主席就已经看到了中国会取得最终的胜利,就已经绘制了抗日战争所要经历的3个阶段:敌之战略进攻,我之战略防御;敌之战略保守,我之准备反攻;我之战略反攻,地址战略退却。除此之外,毛主席就已经把抗日战争的方方面面细致入微的考虑清楚了:每个阶段敌我双方的力量,可能的时间分配,我方应该采取战争形势,我方应该采取的种种措施等等。在战争之初,就已经将胜利的蓝图绘制的如此清晰,胜利怎么可能不属于我们中国?
“视觉化”了的事物往往能增强表象、记忆与思维等方面的反应强度,这一现象称之为视觉化效应。我们把结果想象的越细致越具体,我们获取的动力也就越大。其实,我们因为某些原因设定目标的时候,其实也是一种视觉化想象的过程。
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在《小狗钱钱》这本书中,钱钱是一只会说话的白色的拉布拉多犬,他教会了吉娅理财。他在教吉娅理财的第一步就运用了视觉化想象的思维。钱钱让吉娅想出10个想要变得富有的原因。然后又让吉娅在10个原因中圈出最重要的3项。思考变富的原因的过程就是一种视觉化想象的过程,想象自己变富之后的情形:能够参加交换生,提高英语水平;能够拥有一台心爱的笔记本电脑;能够帮爸爸妈妈还清债务,让爸爸妈妈开心。这样吉娅就有足够的动力去行动了。
将自己的目标视觉化,可以帮助自己更好的实现目标。尽可能详细的构想一幅目标实现后的美好画面,让这些美好的愿望激励自己,不断的给自己加足马力,直至目标达成。
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