练习之坦诚表达
从6.22见到莎加开始，开始寻我的漫漫路途。
审视过去的那么多年亲密关系的缺失，决定两周前开始练习亲密关系中不带指责的沟通和坦诚自己的感受。
坦诚感受，简单的四个字，做起来却发现好难。当自己的心墙建立太久、已经不再会表达甚至害怕表达，以至于最初的一周，话到嘴边，转悠了一圈还是囫囵咽了回去。语言苍白无力，心里总是徘徊这句话。“要想一下你能做什么”莎加曾经和我说。
于是7月的第一天，例行的睡前晚安时笨拙而突兀的说了一些最近的感受。伴侣愣住，然后默默抚了抚我的背。然后第三天、第四天，第七天，每天花几分钟练习着聊一些我很久已不说的话题和感受，直到昨天，练习着表达了对那个微信群的不安，和对总是探究伴侣手机的我的鄙视。
练习关注自己的内心，并用合适的方式表达，应该是我最近的课题。
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