昨天上班，看见有个同事脸色特别差，工作也没有很专注。然后就问她发生了什么事情，她告诉我说，她老公惹他生气了，他很不开心。我宽慰她，夫妻吵架不是常用的事情嘛，但是她越说越委屈，她告诉我，她为了能和她老公在一起，放弃优渥的生活，也不顾自己父母的劝阻，仍然坚持和他一起。
可是她之所以委屈就是觉得自己都为她老公已经付出那么多了，她老公连一句谢谢都没有对她说，还时时不体谅她，她边说边哭泣。
看见难过的同事，我仿佛看见了我自己，曾经的我也是会觉得我为了自己家庭付出那么多，为什么换不来一句谢谢。不过好在我遇见一个好朋友，她教会了我一件事情，就是学会对自己说谢谢。
对自己说谢谢不是简单一句口号，首先你是要选择在一个安静或者你觉得比较安全的地方，放松地站着，然后想象将自己抽离出来，就是将你那刻的意识退后一步，注视着前方那个委屈的自己，其实你也会很心疼那个委屈的自己，你会紧紧地去抱住她，感谢她的付出，你还会告诉她，要学会好好爱自己。只有自己爱自己，别人才会来爱你。
我也把这个方法教授给我的那位同事，她也慢慢平复了她激动的心情。看着她好转的心情，我也放心了。
我想其实我们每个人都很重要，我们每个人都是这个世界的唯一，所以要学会谢谢，谢谢自己能让自己如此独特与优秀。
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