心理学实践心得

学习、实践心理学很多年，最初选择这个专业是想摆脱抑郁的状态，因为它折磨得我真的非常难受，我感受不到快乐、感受不到友情的温暖、感受不到生活的希望……只是一味地焦虑、敏感、挣扎，过得痛苦不堪……而且是持续多年！后来我意识到这种状态是不正常的，又从书中得知心理学可以帮助我调节这种状态，于是上大学选专业时我就选择了心理学。

虽然经过了专业的学习，还得到了专业心理咨询师的帮助，但我的症状并没有缓解多少。眼看着就要毕业了，我该何去何从呢，是去当一名心理咨询师吗？可是我学心理学的初衷是要像其他人一样过一份正常的生活。况且，我若连自己的生活都过不好，又怎么去帮助他人呢？正好当时我遇到了自己现在的老公，两情相悦，于是我选择了组建属于自己的家庭。现在想来，或许当时我已经意识到心理是对现实的反应，我的心理有问题，其实是因为我与现实生活缺少了一些重要且紧密的联系。心理学知识，心理咨询所能给我们的宽慰只是一时的，我们最终是要在现实生活中做出些改变，才能从根本上长久得去解决问题。

我现在拥有了一个幸福的家庭，来自家人的关爱和温暖已使我渐渐走出了抑郁，这不得不说是我个人的一个重要的里程碑。

在调整个人心态的过程中，我还发现并不是所有的人都容易出现心理问题，相同的遭遇有的人身心会遭受重创而有的人则依然乐观豁达这其中的差异让我感到很好奇，为了保卫胜利的果实，我将踏上下一段征程。