为什么身上会有戾气？
绝大多数普通人在年轻的时候遭遇过不公平不公正的对待，而由于种种原因自己是无力反击的，慢慢内心中会把这种无力带来的感觉，转变为攻击力，为了证明自己不是弱小的，一旦找到机会便会加倍输出，给旁人的感受就是充满戾气。
化解的办法：
1.接纳这种戾气，慢慢试着去与过去和解；
采用客体分离的方法，重新解读过去的经历。
2.给自己重新定义的机会，定义自己与自己的关系，定义自己与他人的关系，定义自己与社会的关系；
3.从第三视角来看待自己，YES and……
为什么身上会有戾气？
绝大多数普通人在年轻的时候遭遇过不公平不公正的对待，而由于种种原因自己是无力反击的，慢慢内心中会把这种无力带来的感觉，转变为攻击力，为了证明自己不是弱小的，一旦找到机会便会加倍输出，给旁人的感受就是充满戾气。
化解的办法：
1.接纳这种戾气，慢慢试着去与过去和解；
采用客体分离的方法，重新解读过去的经历。
2.给自己重新定义的机会，定义自己与自己的关系，定义自己与他人的关系，定义自己与社会的关系；
3.从第三视角来看待自己，YES and……
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本文标题：0201/2023
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