对户外有氧运动已经产生疲倦感的我，早有想改变健身策略的计划，下载过keep无疾而终，跳绳也没坚持下来，在刘先生的指导下，尝试了几天练太极的初级站桩及运气，感觉比较适合当下的我。
尤其是第一天，站完半小时，拉伸完左右腿之后，明天能感觉到身体轻松很多。
也不知道是不是突然飲浓度较高的酒缘故，（几乎从不喝酒）突然和烈酒感觉烧喉咙，还是其他方面的原因，总之练了三天之后有点感冒的前兆，喉咙疼鼻子有点堵。
没有站桩运气拉伸后的轻松感，总觉得身体有点沉，生活有点闷。
答应了客户帮忙改一个美容床罩，客户说留个洞可以放脸透气即可，我试了一下，再改进一下，再把脸体验一下，最后我觉得可以时，我才放手完工。这个时候有一股心流从头经过脚，我更深入的体验到，做好一件哪怕几其微小的事，只要你把它做到极致，你就突破了自己，你就能感受到心流。
拉边的机器和操作，经常出现小问题，从做到现在8年有余，只要不好拉了，不能弄好了，就换新的，今天晚上我终于发现了，颤抖和倾斜会影响拉边的跑位与质量。这么多年了，是我没有深入研究吗？都不是，是因为我没有培养成，坚持把事情做极致的习惯。
当我把机器调好的那一霎那，我也能感觉到一股心流从头到脚。
这种感觉和跑步出汗后，站桩拉伸后的那一刻，身体无比的轻松是类同的。
人为什么会感觉身体沉，是因为很多情绪不通，很多问题不通，很多的血汗流畅不通。
情绪不通是由于与人关系没有处理好，问题不通是由于事情没有处理好，血汗不通是由于身体没有经营好。
处理好关系，办好事情，管好身体，就都通了，也就轻松了。但最后归根起来其实就是一件事，经常让自己的心流动起来。
如何经常感应心流呢，培养自己一个好的习惯，把情绪管理到极致，把事情办到极致，把身体管理到极致，极致不一定是最好，但肯定是比以前好。
这几天我感冒了，客户喊量尺我就觉得没什么精神，晚上的时候就突然脑洞大开，发现即使状态差的情况下，也还是有些心流可以触碰，也应该就是著名××效应吧，意思就是上帝为你关上一扇门，总会为你打开一扇窗。
身体是世界上最准确的测量仪，当身体有缝隙时可能会生病，但也恰恰是灵光最容易照进来的时候。
所以任何时候，我们都应该保持乐观的精神。
改了又改，没人要求，只为自己满意
换了又换，原因在哪里
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