我经常坐车长途旅行,旅途饮食就成了问题。
刚开始,旅途中我喜欢边看窗外流动的风景,一边吃零食,觉得很惬意。可时间一久,胃就不舒服。可能是坐的时间太长,食物就窝在胃里消化不动,再加上喝的饮料很多含有碳酸,柠檬酸,让人感到胃更酸了,最后胃口全无,胃也变坏了。现在我学乖了,在旅途中不再吃零食,到饭点就在列车上或服务区买热饭热菜吃,再少带几桶方便面,几个卤鸡蛋,一包火腿肠,以备不时之需。想吃的时候把鸡蛋,火腿肠放面桶里与方便面一起用开水一泡,趁热吃上一桶也不错。
喝的方面我赚带水杯麻烦,我就只带一瓶矿泉水。想喝热水,就把矿泉水先喝一点,再用空出来的空间接热水,这样既不会烫坏瓶子,喝着也不会太烫。
用上述方法,现在我的旅途饮食问题比以前有了很大改善。
网友评论