现代科技发展，手机普及率越来越高。随着游戏、微信、抖音、快手等等功能日益丰富强大，手机成为依赖品，很多人快变成手机的奴隶了。要想改变这种状况，我认为只能从自律与自主着手。
我无意否定那些开发出来的各种功能，因为它至少丰富或方便了人们的生活。凡事有度，过犹不及。一旦影响到学习、工作及其他正常的生活，我们就需要拿起自律的“武器”，来同这种不良嗜好作斗争。
自律是武器，目的是达到自主性。当着人能自主地决定什么时候玩，什么时候不玩，并且可以不附任何条件地随时停下来不玩，能发自内心地认识到还有比它更重要的事可做时，这个人才真正摆脱了手机依赖症。
现代科技发展，手机普及率越来越高。随着游戏、微信、抖音、快手等等功能日益丰富强大，手机成为依赖品...
严重的手机依赖症患者，最怕手机突然没电。
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我和手机的历史从高中开始，一把不知何处来的翻盖手机，只能发短信和打电话。那时候的小心思和小情绪被写在各样的笔记本上...
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本文标题：漫谈改变手机依赖症
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