有个曾经深度陷入心理问题的简友写了几篇文章。其中提到，心理问题都是伪命题，所谓心理问题只是自己把自己困住了，如果接纳自己的情绪，做不到就放下，就不会存在心理问题了。这让我想到了失眠的治疗。
见了很多人失眠，有些失眠的会很痛苦，因为总想找个方法去早早睡着，结果是越用方法越睡不着。最终，很多人用了最简单的方法——吃药。其实，如果这些人可以接纳自己睡不着的现状，不再焦虑自己失眠，反而可能慢慢睡眠越来越好。如果此时头部受重创而失去记忆，醒来的时候他可能就是个睡眠正常的人了。
我还了解几个人，她们很想生孩子，结婚一年以上都没有生孩子，找医生治疗，但是没有什么效果。最终无奈接受了，不再特意关注了，甚至有些人领养了一个孩子，这时她们怀孕了！
我们生活中总是有这样的例子，当自己急于要什么的时候，它们会离我们越来越远，当我们不再急于求成，它们反而自动找上了我们。
还有一个简友写了一篇文章，说她三十多年都是每天要睡足8小时，后来她试着把自己的睡眠时间改成了一天5、6小时，反而每天精神奕奕。她说，以前她如果没有睡满8小，会自己暗示没有睡好精神会不好，第二天真的精神萎靡。但是当她改了睡眠时间，并且开始暗示自己不会因为睡不足8小时而影响生活工作的时候，她第二天的精神都很好。她说自己30多年都被别人忽悠了，其实她不需要睡足8小时。
从这两个简友的文章中，我总结出一个概念——别人的标准。
为什么我们会认为我们需要每天睡足8小时？
为什么我们会认为自己心理不健康？
为什么我们会认为别人的标准都是符合自己的？
为什么我们没有看到人与人之间的差异？
难道每个人都是标准的180厘米身高么？难道每个人都是120斤体重么？
标准是用来做什么的？
拿身高来说，身高本来并没有标准，是统计学发展之后出现的标准。统计学为什么要搞一个身高标准？其实不是用来让人们评价自己身高是不是标准的，而只是用来分析。
统计学中身高标准的形成是这样来的，从各地找数目不等的人群，按年龄性别等等区分测量他们的身高，并且不断记录。做出图表后，发现身高统计数据是一个倒钟形，男生在168厘米左右数量最多，女生在155厘米左右最多，向两边数量越来越少。而且，随着中国人营养的加强，这个标准还在变化，男女生身高最多的那段逐渐上移。如果要评价身高，标准只是一个参考值，如果针对具体个人，要考虑到个体差异。
我经常跑步，也看了很多跑步的文章，得到很多关于跑步的知识。跑步要按照心率跑是个常识，但并不是每个人都要教条的按照220-年龄作为最大心率，也不是非要180-年龄作为平均心率，而是要看这个人的身体素质，结合他的锻炼情况，因人而异。如果这个人身体素质很好，心肺功能很好，又是一个经常锻炼的人，他的心率就可以放宽。
所以，为什么我们在教育孩子的时候就要教条的认为自己的方法是最好的？认为孩子要考上好的学校才是对的？考上好学校得到好工作，这也只是近20年的事情，未来还是这样么？我们两个是通过这条途径得到了现在的生活，并不意味着孩子也一定要走这条路。
如果硬要要求孩子做他不愿意的事情，他最终心理崩溃，得不偿失。如果他选择了学习，并且真的考取了好的学校，那么和我们的安排相符，皆大欢喜。如果他学习错过了，但是保持了一个好的心态，那么行行出状元，这不是安慰的话语。很多时候，不是孩子放不下，只是我们俩放不下，觉得孩子按照这条路走最容易，我们也驾轻就熟，知道如何帮助孩子。另外还有就是自己的面子，觉得自己都是学习出来的，孩子如果学习不好，代表我们教育不成功。
其实我们只是普通人，只能看到视野范围内的事情，但未来是所有人不可预见的。放下别人的标准，让孩子走出自己的路，不论结果如何，那都是他自己的选择！他不会后悔！如果通过管制让他达到需要的社会标准，即使未来衣食无忧，他的内心也是痛苦的。
生活没有标准，只要适合自己就好！20210404
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