《助人技巧》笔记1

20240101

助人技巧使用不良——

1、问太多封闭式问句。助人者的任务是协助个案找到个案自己的解决之道，并不那么需要需要知道所有的细节，在个案能够找到解决之道之前，催化感觉与想法探索的技巧对于帮助个案探索很重要。

2、讲太多话以及不允许沉默。如果助人者说话，个案就无法说，也就无法探索他们的问题；有时候个案的沉默也是重要的内省时机。助人者如果急于填补声音，常导致一些肤浅、却没有什么帮助的评论。

3、自我表露太多。不适当的自我表露可能是具伤害性的，并且阻碍了治疗关系的发展，助人者需要学习克制自己，只能在个案福祉前提下做自我表露。

4、给太多或过早给予忠告。个案通常需要的是一个回声板，或者有个人可以听听他们如何思考他们的问题，或者帮助他们发现如何解决问题，而不是有个人告诉他们做什么。

5、不鼓励情感的强烈表达。在和个案的强烈情感工作的时候，对于助人者可能是个挑战，需要在有压力的情境下仍然能保持稳定、共情的姿态以做情感反映。