感冒是身体给的提醒

身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持她的强韧、美丽和清洁。——村上春树

前两天喉咙就有点儿痛，没怎么在意，直到今天在下午鼻涕止不住，开始头晕。

我平时挺少感冒，一是因为小时候最讨厌打针吃药，所以每次都扛着等它自己好，后来慢慢免疫力就增强了；二是经常锻炼，能感觉到自己体力比之前好多了，加上现在饮食规律，肠胃也好很多。但是最近半个月来，基本都睡得很晚，饭也没好好吃，好几回正餐都用零食替代了。晚上没睡好，白天精力差，身体抵抗力也变差，就在冷热交替里感冒了。

等到感冒难受了才不得不停下来好好理理最近半个月的生活。明明知道时间安排和精力管理都出了问题，可还是继续瞎忙，没有及时做调整。在思想上偷懒，结果在身体上没躲过。又让我想起《少有人走的路》里说的，痛苦是无法逃避的，逃避了生活中的苦，心理上就要受苦。所以别抱侥幸心理，像辉哥说的按规律按概率形式，而别总靠感觉和情绪。

总是在生病的时候才想起爱护身体，才提醒自己好好吃饭，早点儿睡觉。这也是一种不理性的表现。无论何时，健康都是一件极为重要的事情，只是小问题我们看不见，习惯性忽略。我现在觉得我们每个人都是两个人，身跟心。一个人的时候也要互相照顾，身心彼此照顾。而且只有把他们两个都照顾好，我们才能成长的更好。