总结是最好的启发时刻

2017年3月，我萌生了写个人月度总结的念头，一晃眼，就持续写了1年。每个月一篇总结写下来，我并没有负面的感受，或者难以克服的难关，相反，我很庆幸自己能开展这种自我反馈的行动，因为我意识到：总结是最好的启发时刻。

01 这个月发生了什么？

记得在去年3月份，感觉自己过去的两个月过得太平淡了，每天三点一线，日复一日，并没有为自己做些什么留些什么。

大部分时间的感受是，今天过得太普通太淡了。上个月发生什么了？忘了；上周发生过什么？应该跟上上周一样吧；昨天发生过什么？这重要吗？

内心那个进击的我突然回答：重要啊！相当重要啊！

我猛然醒悟，应该要重视自己过的每一天，主动调味，并且，有规律地记录自己的启发时刻、具体想法、有益的事，当然还有一些可能完成不了的计划或心愿。

因此，月度个人总结顺势而生。

02 问自己“到底要写什么？”的时候

每次到了月末，我都开始琢磨自己的总结能写什么东西，这个月到底有没有白过，真的就展示在这份总结里。

我真的很建议每个人都能写，哪怕只给自己看，只有碎碎念，我相信肯定获益良多（只要持续的时间足够久，就会获益非凡），把重要的生活轨迹、脑中的印记可视化。

开始写的时候，要面对的第一问题就是：到底要写什么？

对啊，一个月30天，真的不算短，应该会发生很多事，就算每天是重复的、固定的东西，也该有可写的地方，因为固定的东西不可能占用你所有清醒的时间，每天都肯定有自由的时间，这些时间会发生不同的事情。

所以，在追问自己“到底要写什么？”的时候，很可能会惊讶地发现，根本没什么可写。

对自己也无话可说、无事可写是很恐怖的，这表明自己是浑噩地过、没有落到实处地过，没有留下任何东西。

不过这真的不要紧，因为，通过写总结这个“任务”，你起码已经发现自己的问题所在：不是生活平淡，而是我们根本没有认真地过，用心地过，外部世界再怎样有趣，到我们这里，也只能是索然无味。

认清问题所在，这个警觉很重要。

一旦意识到，就会发现我们完全有能力在生活的细碎中找出闪光点，品出滋味，写下来，并在写的过程中梳理自己，进一步深入思考。

这些记录，在日后看回来，必定会为自己感动自豪，原来我是这样一步步走来的。

03 最好的启发时刻

回到“到底要写什么？”的问题。

其实，有事可写，就非常好了，能从中抓取一两件深入写就更了不起了。

能深入写，就肯定是有触动有想法。而正正是这个写出来的过程，会倒逼自己更深入思考、理顺、总结，产生更大的启发。

在2017年4月、5月的个人总结当中，写了自己离开任职4年半的公司，即将处于待业状态的焦虑，担心不能找到更合适的工作。但分析了现状以后，我给自己的缓解方案是：抛开情绪因素想一想，在能力上，是否正在精进的路上。如果是，那就忘记辛苦与焦虑，准备迎接自己又一次大进步吧。不要让自己陷入情绪，而忽略了事情发展的本质。

当时整个人都豁然开朗，轻松了许多。

再例如，本年1月份总结写到的一个话题：我们的注意力是非常有限的。所以自己应该关注更为重要的事，问自己目前更应该关注哪些事，如何选择，写出来。

再延伸到为自己制定的“注意力使用区”，哪些事是优先关注的、去做的，哪些是干脆不理会不去碰的，写出来。

这些都是通过个人总结来理顺，甚至是指引下一步。只要写得足够久，加速成长与进步，是自然而然的事。

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至于总结的文笔如何，真的不再重要了，因为个人总结是属于自己的记录和思想时刻，自己有启发就行，别人能否看懂看明白，不重要啊。

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