1952年，出生于福建石码镇，祖父循族谱“佩”字辈，为其起名叫“龚佩瑜”。50年代中期，母亲带着她和兄妹三人从漳州回到厦门，被分寄在祖母和外婆家里。四岁起，外祖父就拿唐诗当儿歌教她念，外婆则娓娓讲述“三国”、“水浒”、“聊斋”哄她上床睡觉。在上幼儿园时，妈妈嫌龚佩瑜这个名字不谐音，她哥哥是“书”字辈，于是改名为龚舒婷。
小学三年级，有了一点阅读能力，便开始取五花八门的书籍来看，一直到初中，也因此眼睛越来越坏。1964年就读于厦门一中，1969年，舒婷在“上山下乡”洪流中插队到闽西山区。1972年，舒婷以自己姨妈的继女身份，被照顾回城。她的第一首诗《致橡树》时沿用“舒婷”，如此舒婷便成了她的笔名。
迟来的爱情
舒婷的爱情“萌芽”得特别晚，在七八十年代的社会环境中，在二十八岁时还没有任何结婚迹象，已然是当时的大龄姑娘。
舒婷与陈仲义两人相识、相知、相暗恋达七八年之久，却又谁也没有表露心迹。终于，1981年舒婷远游三峡归来，还不曾抖落一路风尘，陈仲义已树桩般伫立在她面前。四目相对，心有灵犀，两人不再矜持。就要结婚了，两人决定既不发请柬，也不摆喜酒，把舒婷的东西搬过去就成了。用舒婷自己的话来说:“嫁你简直像私奔!”
诗歌成就
《祖国啊，我亲爱的祖国》获1980年全国中青年优秀诗歌作品奖。
《双桅船》获全国首届新诗优秀诗集奖、1993年庄重文文学奖。
《真水无香》获第六届华语文学传媒盛典“年度散文家授奖”。
《在那颗星子下——中学时代的一件事》 入选沪教版六年级下的语文教材。
2008年，获得《诗选刊》杂志社主办的“中国2008年度十佳诗人”荣誉。
2012两岸诗会桂冠人物奖得主。
在舒婷的诗中，各种主观性的象征俯拾皆是，意象之间的组合由主体感觉的变化而任意多样，这其实都不仅仅是使诗的语言空间得到了拓展，而且也是突现出了诗人心灵中强烈的自我色彩。
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