感受情绪，上一秒和下一秒都不一样，情绪千变万化，所以自己都是靠不住，就不要相信什么重感情这种话。
人是动态的，情绪，身体，细胞，现在的你和过去的你是不一样的，不要执着于过去，没有过去，只有当下。
如果你不接受变化，起落，就像坐在车里，车走了你却要就在原地，不接受就是跟自己过不去。车走了，你只要跟着走就行了。接受就可以了。
花朵开了谢了，情绪来了走了，眼耳鼻舌身意这六根产生六尘，这世界本没有烦恼，没有痛苦，都是心造的。
娑婆世界中不接受自己和坏情绪，其实是贪爱喜悦的情绪，而不喜欢坏的情绪。但是有阳必有阴，有好的情绪，就有坏的情绪，你不是造物主凭什么不接受坏的情绪？
人为什么产生情绪，因为贪爱会受伤的自己，心甘情愿地享受婴儿模式。只有婴儿需要被保护，成年人很多都依旧觉得自己需要被保护是个宝宝，这是一种退化，是变态的，是颓废的。我们先天是无所不能的，但是由于经历婴儿期而觉得自己需要保护，限制自己。
为什么人喜欢被别人尊崇，因为被照顾，享受自己是襁褓里的婴儿的状态，否定自己是成年人。只有幼小的时候容易受伤害。
觉得自己被否定，自己委屈，觉得不应该被这么对待都是因为自己处于一种会受到伤害的模式，误认为自己没有长成人。成年人，不会受伤，别人侮辱你，暴躁，跟你有什么关系。
但是因为大家是俗世的人，非贤非圣，所以当一方为你单方面付出，你单方面获取时，关系就会失衡，对方可能是情绪上的暴躁或者发火来找他的价值。因为单方面的付出让人觉得自己的付出廉价，这都是人的情绪。所以，俗世的做法就是反馈他，物质上或者精神上、情绪上。
若他的层次高，他不会求回报，因为有更高的追求。若你的层次高，你又能面对别人的索取而无私给予，源于你有更高的追求吗？作为凡人，还是好好修炼，立意当高远。
社会普遍有男强女弱的印象，但是人人平等，无论男女，精神上心里上是同样的，不会受伤，足够强大，不需要别人照顾，说什么都同样受得了，因为天生神力，无所不能，完美强大。
如果在工作中有女生的情绪，那就是自我降低了等级，把自己置于不平等的低级地位。
如果想把身边的同事当成家人，那同样是变相地否定自己是成年人，否定自己的能力，因为家人相处不需要戒备，相处不累。
但是清醒一点，你是一个成年人，你不会受伤，没有另一个人可以伤害到你。保持清醒，不让自己因为贪图享受婴儿的被保护而像婴儿一样受到伤害。
你所有的受伤、委屈感受都是你自己的选择。你可以随时选择不受伤，像一个成年人一样，你就是你，不会受任何人影响。
你首先要有这个认知，才会面对事情变得豁达，层次才会提高。
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