昨晚今日头条上的这篇文章震惊了我，文章讲了一个产后抑郁症的二胎妈妈在无法忍受产后抑郁症折磨的情况下，抱着四个月大的二胎儿子凌晨跳楼身亡！也许她在生前曾经求助家人无果，也许她种种情绪没能被家人及时重视，又或者是家人关爱她无法接收到。无论何种情形，结果都已经如此，让人感叹唏嘘！
如果时光可以倒流，真想对这个二胎宝妈说：无论发生什么，问题只要你想去解决，都是一定能如愿的！
试想如果她能从发现自己有抑郁情绪开始，主动去解决问题，积极寻求方法，也许抑郁情绪就不会发展成抑郁症。
再或者发现自己有抑郁症能强大起自己那颗活下去的心，精神上鼓励自己，关爱自己，同时积极寻求家人帮助。如果家人不能理解，那就以百倍千倍的速度壮大自己的心，相信总能找到可以治疗的方法！
就好像央视名嘴崔永元先生就曾患上抑郁症。为了治愈自己，他主动参与了重走长征路的节目录制。亲身去感受了当年长征的艰辛，最后成功摆脱了抑郁症。
如果你说宝妈不可能到处去，不现实。那还有一个实例：一个抑郁症患者在得知自己得了抑郁症之后，疯狂看书，将所有精力集中在书本上，后来也成功治愈了自己。
著名心理学家武志红老师也曾经被抑郁症光临，而他坚毅的心反而在抑郁症里了解了人们的心理历程，在自我治愈之后帮助更多的人解决心理上的问题。
可见抑郁症这种病的治疗方法是不单一的！只可惜永远没有如果了！只希望每一个打算和已经是二胎的宝妈，自你打算二胎那一刻起，时刻学会精神鼓励和情绪自救、自我关怀！即使真的遇到抑郁情绪出现了，家人没有及时关心自己，也能靠自救走出阴霾！
二胎宝妈凌晨抱四个月儿子跳楼身亡：学会精神鼓励情绪自救多重要
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