有个朋友，公司最近刚获得天使轮融资，终于有了一点钱拓展市场了。可是遇到一个问题：如何花很少的钱，获得最好的广告效果。
他们团队为了这场活动，加班加点，奋战好几宿，方案来回改了好几遍，却总是缺乏创意，不够吸引人。要是这样的方案丢到市场上，很难攫取用户的注意力。
创业公司不容易，试错成本比较高，一场活动打不响，产品正式上线后，推进就很困难。
那么，有没有一整套的系统方法论，源源不断的生产创造力呢？
心流理论的创造者米哈里.希斯赞特米哈伊，通过30年潜心研究，深入访谈了77位卓越创新者，14位诺贝尔奖得主，在《创造力》这本书里面给我们揭晓了答案。
我们将从四个方面为你逐条解读，无论你是创业者、职场人士、还是大学生，听完后，你不仅能掌握源源不断生产创造力的方法，还能将创造力运用到生活中。
我们先来看第一条，创造力的系统模型。
系统模型主要告诉我们，创造力产生的地方在哪里？我们只有在这些地方发力，才能获得创造力。
那么，创造力究竟在什么地方呢？
第一个地方是领域，其中包括一套符号规则和程序。比如数学是一个领域，或者更细化的代数和数论也可以被看成领域；物理是一个领域，牛顿力学、相对论、量子力学也可以被看成领域；商业是一个领域，经济学是一个领域，领域存在于我们所说的文化中，即特定团体或整个人类所共享的符号知识。
第二部分是学界，掌门人负责该领域的把关。他们的工作是确定某个新观点或新产品是否应该被纳入该领域。
举个例子，金庸武侠小说里讲名门正派，这些门派的掌门人相当于学界把关人的角色，一旦被这样的门派纳入弟子，出去跟人打交道，报上名号，别人都会礼让三分。
第三部分是个人，创造力发生的过程是这样的：个人使用某个领域（比如音乐、工程、商业或数学）的符号规则，产生了新的观念或新的形式，得到学界掌门人的认可，被纳入到这个领域，才有可能改变这个领域的未来。
知道这些能给我们带来什么启示呢？
我们必须学习某个领域的规则和内容，以及了解学界的标准和偏好。
雅各布.拉比诺是美国发明家，在多个领域拥有200多项专利，他提供了一个非常清晰的例子，来说明系统模型的重要作用。
他说，要成为一名具有独创性的思想者，需要具备三个条件。
第一个是，你必须拥有数量惊人的信息，建立一个大型数据库。
如果你是音乐人，应该了解很多音乐，你得聆听音乐，记忆音乐，在必要时还能重复一首歌曲。如果出生在孤岛，从来没听过音乐，那你绝对不可能成为贝多芬。也许你能模仿鸟叫，但写不出《第五交响曲》，你在某种环境中接受教育，并在这种环境中储存大量的信息。
所以，如果你要进入某个领域做事，就要记忆这个领域大量的知识。咱们今今乐道讲过一起节目《学习的本质》，人的大脑只能用已知解释未知，不能用未知解释未知。学习一个领域的新知识，必须掌握先有概念，再进行下一步的学习，学到的知识又成了先有概念，循环往复，不断获得正反馈。
生命之初的小小差异，在你做了10年、20年后，差异会变得非常巨大。因此无论如何，你必须拥有一个大型数据库。
接下来，拉比诺提出个人的贡献是什么？你积累了某个领域大量的知识，产生出一些新的观念，就要和该领域的同行交流，听听他们的建议，来融合和改进自己的想法。
并不是每一个想法都是好想法，需要得到同行验证，剔除掉垃圾想法，留下最优质的想法。
最后，就是得到该学术领域掌门人的认可，将自己的想法、论文发布到学术期刊上，来得到更大的影响力。
创造力的系统模型对创业者也有帮助，在我们进入某一领域创业时，需要学习该领域大量的成功和失败案例，知道投资人对项目的判断标准，得到他们的认可，对我们项目的推荐有很大帮助。
了解完创造力的系统模型，个人怎样才能源源不断产生创造力呢？
接下来，我们接着看第二条，产生创造力的 5 个机制。
开头我们提到朋友的创业公司，为了出一个有创意的方案加班加点，最后无疾而终。
99%的汗水需要1%的灵感浇灌，才会迸发100%的创意。
我们先听一个小故事。
物理学家弗里曼.戴森曾经获得过诺贝尔物理学奖，他曾回忆过取得成就的过程。
那是1948年夏天，弗里曼.戴森还是一个24岁的年轻人，当时整个物理学界都在关注一个最大的问题，量子电动力学。它是有关辐射和原子的理论，这个理论当时一团糟，没人知道如何用它计算。
当人们尝试计算的时候，总是得到可笑的答案，比如零或无穷大。弗里曼.戴森结合了导师费曼，和另一位物理学家的理论研究，花费了6个月时间，非常努力的工作，以便更清楚的理解前辈的理论。
他整天埋头在一大堆纸里进行计算，在第6个月末的时候，他要放松一下自己，乘坐了一辆灰狗巴士去了加州度假，在那里四处闲逛，度过了几周时间。
然后他搭乘巴士返回普林斯顿，半夜里当汽车穿过堪萨斯州时，一切突然变得非常清晰，对他来说，那是某种上天的启示。
他大叫一声，我想出来了。
整个概念突然变得很清楚，解答了有关辐射和原子的理论。
“那是我人生中富有创造力的伟大时刻”，弗里曼.戴森兴奋的说。
“接下来，我不得不用6个月的时间把他们完整的写出来。”
最后，呈现出来的是《物理评论》上两篇长长的论文，那是他进入科学世界的护照。
听完这个故事，我们知道，弗里曼.戴森在物理学领域本身就积累了大量基础知识，在前辈的研究基础上，说明他已经进入了学界的圈子，有一位前辈就是他的导师，同时自己做了大量的辛苦工作，付出了99%的汗水，最后去加州玩了两周，归途中，1%的灵感乍现，问题迎刃而解。
从这个故事中，我们可以找出，产生100%的创意机制，这个创意过程分为5个阶段。
第一阶段是准备期，种下一个问题的种子。在弗里曼.戴森这个故事中，有关辐射和原子的理论，已经像一颗种子一样种在他的心里。
到了第二阶段，开始酝酿，想法在潜意识翻腾。正是这个阶段，不同寻常的联系可能被建立起来。弗里曼.戴森就结合了前辈物理学家的研究，进行不断的探索。
进行到第三个阶段，洞悉，也被称为灵感乍现时刻。在弗里曼.戴森返回普林斯顿途中，大叫“我想出来了”的那一刻，也是将一片片拼图成功拼在一起的时刻。
第四阶段是评价期，同行对自己洞悉的看法，有没有需要查缺补漏的地方，是创意或者理论的打磨阶段。
最后，是精心制作阶段，这个过程花费时间最多，工作最辛苦。弗里曼.戴森用了6个月时间才把理论整理出来。
迸发100%创意的5个阶段，可以用到我们的工作生活中。
我们再回到文章的开头，当创意方案没有头绪时，不妨先放在一边，种下问题的种子，下班后冲个热水澡，干点其他事情，让思想放松下来，创意自己会在大脑里酝酿。
说不定听到的某句话会让你有灵感乍现，这时候需要迅速记下来，上班后和团队进行讨论，看看这个创意是否具有价值。团队一致通过后，就要花时间将创意付诸于实践。
我们了解了产生创造力的方法，那么，如何将创造力运用到生活中呢？
我们假设，每一个人的潜意识里都具有过上创造力生活所需的心理能量。但是有4个障碍使很多人无法释放出潜力。
比如，对自己有太多要求，把自己搞得精疲力尽；容易分散注意力，白白消耗掉心理能量；懒惰，缺乏自控力；最重要的是，不知道如何处置自己的能量。
当一个人为了生存需要付出全部注意力时，就没有余力进行创新了。要获得创造性能量，我们需要闲置一部分注意力去探索周围世界，而且是为了探索而探索。
这里有三种方法帮你获得创造性能量。
第一种是培养好奇心和兴趣，这方面孩子比成年人有优势，他们的好奇心就像源源不断的光束，满怀兴趣地射向周围的任何事物。随着年龄的增长，在面对缤纷的世界时，大多数成年人不再为之兴叹，并且失去了敬畏感。
这里有三招帮你重拾好奇心。
比如每天都设法为什么事情而感到惊奇。停下来看看路边不寻常的汽车，品尝一下咖啡店的新品，在办公室真正聆听同事的谈话，体验事情原本的样子，而不是你认为的样子。保持对世界的开放态度，生活只不过是一种体验流，你在其中游得越远越深，你的生活就会越丰富。
再比如，每天设法让至少一个人感到吃惊。说些出乎意料的话，表达你曾不敢表达的观点，打破自己的行为惯例，去没去过的地方旅行，看展览。那些出乎意料的反馈会让你发现生活的小惊喜。
最后一招，当某件事点燃了你的兴趣和火花时，一定要记录下来。比如一个观点，一首歌，吸引了你短暂的注意力，赶紧记下这转瞬即逝的美好。
如果你花时间实施这三招，就会打破生活的惯性，各种可能性在你的内心翻腾，这就是在收集创造性的能量，重拾你的好奇心。
有了好奇心，接下来要发掘日常生活中的心流。
心流是事情进展顺利，几乎毫不费力像自动发生的一样，而意识却高度集中。
怎样才能获得心流体验呢？同样有三招传授给你。
我们来看第一招，每天睡觉前，你要设置好第二天的目标。当你早晨醒来，想象自己选择的任务，在脑海中把它呈现出来，就像播放一段录像，直到你迫不及待地想穿上衣服去完成它。
接下来，把一件事情做好，那么它就会变得有趣。无论是写作还是打扫房间，无论是进行科学实验还是参加赛跑，体验的质量会随着你投入的努力增加而成比例的改善。跑步完精疲力尽，浑身疼痛，但如过你投入了全部力量，那么同时也会感到很愉悦。
我们把越多的活动做到优秀，做出风格，生活就会给予越多的内在回报。
最后一招，如果你想持续感到乐趣，就要增加事情的复杂性。
简单的事情做得多了，就会变得很枯燥，人们就开始机械性的重复。这时候需要增加事情的复杂性，让人们有挑战感，这样创造力才会再次被激发出来。
我们知道，想要获得创造新的能量，需要培养兴趣和好奇心，发掘日常生活中的心流。
当创造性能量被唤醒时，我们需要用习惯的力量保护它。
我们一起探索下如何养成一个良好的习惯，这里有四个方法会对你有用。
首先，管理你的日程安排。找出创造性能量最饱满的时间段，不要让日程的安排和创做时间冲突。我们在最合适的时间中做事越多，我们就能释放出越多的创造性能量。
第二个方法是，抽时间放松和反思。我们很多时候，都是用虚张声势的忙碌来获得一种滥竽充数的成就感。
物理学家弗里曼.戴森说过一句话：我从来没有只是坐着想就想出了解决办法。解决办法可能会在半夜，在我度假、洗澡或做其他事情的时候降临。
你看，1%的灵感需要在放松时才会降临。
我们来看第三个方法，塑造你的空间。环境会对创造力会产生影响，我们要找到让自己舒适的办公空间，如果没有的话，我们可以携带一些随身物品，创造一种个人化的、便携的心理空间。
这些物品可以是旅游时买的纪念品，家人的照片、寺庙拜求的护身符，这些小物件能让我们坦然面对自己，当机会来临时，能有效地利用心理能量。
最后一个方法是做自己喜欢的事，这个过程容易进入心流状态，这是创造性能量的源泉。
结束语
我们总结下，想要成为一个富有创造力的人，要了解某个领域的符号和规则，积累这个领域大量的基础性知识，建立自己的知识数据库，产生了新的想法之后，要有同行交流和反馈。
得到反馈后，通过不断的改进，能够得到学界掌门人的认可，发表在学术期刊上，形成强大的影响力。
这种创造力的系统模型适用于很多领域，比如商业领域，一个人要想创业成功，就要研究这个领域的成功和失败案例，学习商业知识，拿到知名投资机构的风投，创业的道路就会走的顺一些。
接着，我们给出了5个机制来产生个人创造力，种下问题的种子，酝酿、洞悉、同行评价、精心制作，运用这五个机制就可以像天才一样灵感乍现。
最后，我们给出了四种方法将创造力运用到生活中，分别是：培养好奇心和兴趣、抽时间放松和反思、塑造空间以及做自己喜欢的事。
这些方法不仅可以培养创造力，同时，可以将创造力运用到生活、工作中，像天才一样灵感乍现。
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