001建立自己的容错率
你兴致勃勃的从游乐园出来，却看到了汽车的违停罚单，你的心情瞬间跌倒低谷，脑海里只剩下这张罚单，一天的游乐体验瞬间没有了。或者钱包被偷了，或者你丢了用了几年的水杯…
如果你也是这样，那建立一个心理账户就非常的有必要了。存一部分合理的钱在你的心理账户，例如每年1000元，然后把汽车产生的罚单、丢掉的钱从里面扣除，这样你即使看到汽车违停单也可以欣然接受了，不会懊恼许久。
002把控好方向盘
人生就像开车，你需要不停的修正自己的方向盘，才能不偏离轨道。社会、环境、人都是在不停变化的，你能做就是时刻修正自己，偏离的轨道不要紧，重要的是在你意识到的那一刻，紧急修正。你投资的账户一直在亏损，你能做的不是埋怨股市，埋怨操盘手，而是理智分析，其实出来还是继续跟进。
003建立黑匣子，确保不贰过
航空飞机都有自己的一个黑匣子，以便于日后分析问题，避免再次发生。你的人生也需要你自己建造一个黑匣子（一个记录本足已），在做决定的时候，记录自己的思考历程，考虑到什么因素我选择怎么做…当事情结果出来之后，如果不尽如人意，那取出黑匣子，做一番分析。在哪里跌倒不可怕，可怕的是你二次在这里跌倒。孔子曾经评价颜回说不贰过，就是说他犯过一次的错再也不会犯第二遍。这就是你黑匣子的意义所在。
004取悦他人不算疾
现代社会协同合作显得越来越重要，与其说是取悦他人，不如说是合作进程的一部分。当然，这里并不是说要超出自己的能力范围，在自己力所能及，不侵害自身的范围帮助他人，利他也是利己。你的同事拖拖拉拉，工作挨到最后一天，请求你周末加班帮忙，这种你当然可以选择5秒说不。如果他手头工作很多，而你恰好有时间，让你帮一下忙，何乐而不为，既促进关系又能多锻炼一下。
005你专注在哪，哪就是你
你跟友人约了一个饭局，菜品都不错，你们边吃边聊很开心，这时最后一道菜端了上来，你尝了一口，觉得很不好吃，然后你开始抱怨这道菜火候大了，辣椒多了…你完全忘记了之前的开心，或许你走出饭店，只记得了最后一道菜多难吃。这就是专注点幻觉，你的专注点在哪里，哪里就是你整个情绪。你的新家暖气不够热，然后你就忘却了这个新家带给你的其他愉悦体验。电影院的爆米花不好吃，然后你就忽略了不错的观影环境，高质量的音响设备。调整你的专注点，幸福就在这。
006去他的标签
你上台的时候不小心摔了一下，你内心窘迫，你觉得台下的人都在笑话你，这种思绪一直在脑海里徘徊，导致你的演讲不尽如人意，得不偿失。你只要维持好日常形象，尽管做你想做的！其实没人会把注意力一直放在你身上，人最关注的只有自己。看到你摔倒，最好的结果是：哎呀，她有没有事？基本上都是看一眼继续谈论衣服在哪里买的好看。别人给你的标签是什么不重要，重要的是你想给自己什么标签！
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