人的一生中会面临很多的挑战，也会面临很多的选择。
在面对每一个选择的时候，无论是在选择之前，还是在选择之后，也不管这个选择是正面的还是负面的，我们都需要做到自我支持。
做任何一个选择时，我们内心很难有百分百的笃定感，因为未来是怎么样我们不知道，也就是对于未来的不确定感。我们在面对这种未知的时候，要如何去支持自己，不被这种强大的无力感和所谓的命运给击倒，其实是非常重要。
关于选择，有几个很重要的点我们要明晰：当下所做的选择是能做的最好的选择。这个选择它是基于你过去的认知和经验，你当下做的这个选择，在某种程度上它又会铺垫你的未来。
所以我们特别需要做一件事情，就是我们在做小选择的时候，尽可能的安住自己的心，不要让自己进入到不断的追求完美选择的怪圈当中。想要追求完美选择，也就是最大利益和最小成本的时候。人一旦进入到这个怪圈，就会非常紧缩和痛苦，因为在每个阶段我们都不可能得到最大利益和付出最小成本。我们要认自己的选择所带来的结果，并且能够去直面去承担。
很多时候，我们会因为害怕做错选择，所以就不敢去做选择。其实不敢不做选择，本质上它也是一种选择，它是被动的选择。
而且这种被动选择，它是最糟糕的一种选择，因为你会发现通过不做选择，问题不会解决，而且这个问题还会变得更加的复杂和纠缠，变得更严重。
而且这样的行为会让你看不到自己的那个最恐惧源，不能更深层次看到你害怕的那个东西，你也就不能够去突破它和直面它，所以你也就没有办法真正进入到一个自我成长和自我承担的状态中。
还有一种就是会冲动选择。冲动的做选择，通常来讲都有上一个阶段的懊恼或者是创伤。
很多时候我们的选择感觉左右为难，好像左选也会选错，右选也会选错，因为我们对选择有一个错误的认知，会觉得有一个完美的选择，有一个所谓的决定性的时刻。
其实人生中根本就不可能有所谓的决定性的时刻，即使再大的人生决定，再大的人生节点，都不可能决定你的一生。真正会决定你的一生的，是你对人生选择的态度。
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