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据说，日本全职主妇一年花在家务上的时间长达2199小时，每天平均6小时！
6小时的家务活？足足占了一天1/4的时间！可她们却还乐此不疲？？？沉迷家务无法自拔~
要知道，有多少收迷已无力吐槽，全天贯穿着做饭洗碗洗衣拖地买菜溜娃哄娃吼娃收拾残局......最后累到筋疲力竭，想收拾换季东西都没空！没空！真的没空！
可她们是怎么做到的呢？
直到收姐在ins上翻到了日本太太的家务日程表！
首先是时间短！
这一连串家务看似工作量很大，但这洗手台2分钟、洗地3分钟、除尘2分钟、扫地3分钟、拖地5分钟......加起来竟只有十几分钟！
其次是易维持！
我们总想着攒到假日，再来大干一场，可却是一拖再拖，千辛万苦理清一次，不出三天又复乱，信心丧失。
其实每天都做一点点，不会很累，反而会有成就感，维持住家本来的模样~
而家务表主人，日本太太osayosan的家，不只是一天整洁，而是365天的清净如一啊~
连最有“人间烟火”味的厨房也总能时刻保持清爽，一尘不染到令人羡慕。
日本主妇osayosan收姐早就和大家介绍过了，也一步步见证她粉丝的从15W累计到33w+，红透家务收纳界。
家里整得好，事业也风生水起，出书、上电视、办活动，副业收入撑起一个家那都不叫事。
那这个让日本主妇走上人生巅峰的家务日程表，到底是怎样的存在啊？
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收姐之前虽然翻译过这家务的内容，但还有不少收迷表示，好多习惯不一样，没有可比性！水土不服...
的确，每个家庭每个屋子都有自己的脾气和习性，但其实只要规划好家务活后就什么都不是事儿！
另外也有很多人常年喊一做家务就无头绪，在此收姐建议可先从记录自己的家务习惯开始，譬如时间如何分配；哪块最磨人；怎么分解会轻松...然后以每天15分搞定全屋清洁。
日本某著名家居博客热搜第一主妇ichigo就曾说过，“只有记下来，才能让你清晰地感受到规划带给你的神奇效果！”
当然，填表之前不妨先将家务事项按清洁频率做好分类。
抛开经验，只看科学依据，到底应该多久打扫一次卫生才好? 收姐总结了必要却易忽视的家务：
每天一次：厨房浴室的地板、洗手台
每周一次：厨房工具、微波炉、浴缸、浴巾、家具灰尘
每月一次：冰箱、灯具、洗衣机、丢掉过期物品
每三个月一次：深度清洁窗户、地毯、窗帘、排水口
国外网站Good Housekeeping 给出的建议指南
“做一次，乱一次？”那是没有将每次家务都连串起来，每做一步都是为下一步预备！
仔细看看osayosan的整月记录表，左边的这一列，是一个月需要做到的目标。
右边的两列是周计划，把一个月按四周来进行。
家务分好清洁频次，就可以按先后顺序填入。
上部像细致到每时段做什么
下部则配套着每月、每周的计划
每完成一项就会在前面打勾
每当撕下一张都成就感满满~
日本主妇一天都做了什么？
下班回家就累瘫，哪有精力做收纳？
不妨像osayosan这样将“沉重”的家务，分解塞进，早上-回家-晚上，这三个时段。
回家
准备晚餐x叠衣物=20min
回家后迎接的是早上出门前就清理干净的家，心情也美丽许多~
为孩子准备上点心，检查作业之后，便开始准备晚饭。（国内小孩作业做到深夜九点，主妇大概这个点家务也没忙完~）
客厅、餐厅、厨房一体的开放设计，备餐与顾娃也能同时进行，倒是省心不少。
家中洗烘干一体的洗衣机，早上洗衣结束后，不用进行晾晒，趁着煮饭的间隙来叠衣。
家务多线同时进行这招是职场妈妈默认技能。
引导过孩子叠衣后，家中有娃也能变身家务小助手，慢慢参与全家的家务。
晚上
准备早餐=10min
晚饭后，提前将食材处理好
明天需要的味增汤锅和便当
都已用透明收纳盒分装完备
能如此快速准备好晚餐和早餐？不得不看看她冰箱收纳得何等高效~
用收纳盒隔离不同食材，不仅卫生，取用起来更有条理，各种食物都能找到自己的归属地和贴有的名字标签。
冰箱门的中部，按不同使用频率收纳难打理的瓶瓶罐罐，早餐的食物也有专属容器和收纳位置。
冰箱外侧还挂上食材清单
食材不足时便会记录下来
周末采购时贴在手机后面
待到用时毫不慌张
每次找食材总是手忙脚乱？抽屉不是塞得越多越好，而是能让每件物品都物尽其用。
食物分装在密封袋、备注名称和有效期限，垂直收纳，排排站好，在长尾夹上贴标签，像文档一样直接便取。
高效流畅的食材收纳组合方式，同样适用锅碗瓢盆，材米油盐，将他们同统统收纳入柜，台面留白，才能有自由操作的空间。
像这样空无一物，白到发光的餐厨台面，真是做到极致了，看到整洁明亮的厨房，早上备餐时也会愉悦很多。
抹布除菌=5min
将物品清空后
她会用抹布和喷雾对
台面、水槽、水龙头的重点部位
进行除菌、消毒
打扫卫生间=5min
卫浴间洁白如一的秘诀
在于每天洗澡后顺手的维持
台面清洁到地面清扫一气呵成
物品收纳好，减去大半无效家务
osayosan还利用洗手台的缝隙，插入一列收纳柜，物品收纳防尘，减轻清洁负担。
洗手台五颜六色的瓶子收一收，保留最频繁的洗手液，其余的水乳全部收纳在小抽屉。
不会经常用到的备用小毛巾收在更低层的位置，使用也条理分明，更省时。
牙刷牙膏摆放特别
IKEA的S钩倒夹悬挂
卫生、方便更节省空间
打扫的时候需要临时转移
搁板上叠好洗净的毛巾
下层设置挂杆
用s挂钩悬挂拖把、喷雾剂
全家的清洁工具就集中在这里
打扫时伸手就取就非常方便
早上
准备早餐=5min
早起通风后，就开始做早餐
而食材昨晚早已准备在冰箱
5分钟的加热与搭配
还会担心没空吃早餐
洗衣服x清扫百叶窗=5min
早上将衣物扔进洗衣机后，便开始清扫窗台、浇花。（但更方便的还是洗澡后直接处理，避开隔夜堆积越来越多）
洗衣机的布置，利用搁板、收纳盒将洗涤剂、漂白剂、抹布等都收纳在周围，流程缩减到2分钟。
抛弃原有的五颜六色的包装、用同一色系的容器分装好，倍感整齐清新。
扫地x拖地=8min
osayosan喜欢在早上做清理
扫地、拖地将整个家唤醒
回家后看到干净的地板
心情舒畅不少
如何花最少的时间
解决最难的家务？
基础家务每日被分担，至少省去八成家务，周末整理就是清洁升级，毫无压力啊喂~
清洗被套、清理烤箱、擦拭冰箱这些费时的家务，安排每周一次。
平均每件10min， 10minx9=90min !也不过1个半小时。
将烘干被褥、擦拭地板和台阶等大小家务搭配，多线进行，连贯高效。
有了每周的固定清理、和日常维持的积累，到每月一次从根本清理污渍，下周的清理又减负不少~
清理沙发、墙角、门缝、换气扇、空调到微波炉......也只是一月一次的频率。
每项家务控制在15分钟内，15minx9=135min，做完这一套也不超过2个半小时。
所以哪怕每月只选3~6件来做也是妥妥的，难道非得拖到年底大扫除的最后一天？
而讲到年底大扫除，每家每户都像要打一场硬仗般，距离2020年春节20天不到了！收姐在此想问：
你家的卫生开始搞了吗？
你家的卫生开始搞了吗？
你家的卫生开始搞了吗？
你家的卫生开始搞了吗？
图源unsplash
知道大家肯定都没有开始，毕竟按现在人的尿性肯定是能拖一天拖一天的。
每年临近年关，我们除了要准备各种年货，在此之前还要将家里进行一场翻天覆地的大扫荡...
而关于每年年末的大扫除，收姐看多了也听多了周边朋友门各种各种无法下手的抱怨，以及某些主子当我一问他们打扫了没，就瞬间脑壳疼......
其实，关于每年的年终大扫除，我们完全也可以像日本太太们般一样做清洁计划，每天10-15分钟然后就完全可以规避年终大扫除。
在收姐后台就有粉丝现身说，收迷@文就和我们分享道：
我每天10分钟擦桌子，厨房卫生间随用随清洁，扔掉不必要的物品，然后每天轻轻松松整整洁洁，其实做起来没那么累，我家也没什么年底大扫除。
以及这位收迷@晴杉亦如是：
看着繁琐，其实很多事情举手之劳变简单很多...年底也没什么大扫除
当然，关于整理打扫，收姐也和大家分享了许多日本主妇们的攻略，但不可否认的是：
每次看完的当下觉得自己浑身充满干劲，感觉自己已掌握全部精髓，但永远都是语言上的巨人，行动上的矮子，等到要真正去执行时一拖再拖，以及要着手第一步时脑子瞬间断片，究竟该从哪儿开始...
所以，在后台收姐也就常收到大家的留言：
为什么我费劲力气，也做不到像别人家那么整洁？
为什么我昨天打扫的房间，今天又乱了？
为什么别人不用大扫除也能做到每日干净万分？
...
这些痛收姐都懂啊！花费半天打扫厨房还是油腻腻的，可人家日本主妇们每天十分钟却干净清爽，只是想想都泄气，更不要说花费一整天的成果根本连24小时都坚持不了。
不过，这年代谁都弯路，所以在通往成功这条路上只有经历过那些弯路，我们才会懂得“方法和目标”是多么的重要。
图源life of pix
我知道大家都头疼打扫这件事，几乎所有人都觉得家务活正在侵占自己的生活。
厨房里到处油腻腻，冰箱总是充满了异味，永远解决不了的落灰问题，还有总是打扫不干净的马桶...也总是觉得，明明费劲心力去打扫，却还是得不到满意的结果...
所以基于此这些，在去年我给“拜托了收姐”的粉丝们，特意打造了一期打卡13天的清洁课程——《最适合中国人的家居清洁术》。（课程有日/周/月/季清洁规划；年终大扫除攻略；清洁方法及神器推荐）
下面这些都是第一批收迷的13天打卡记录。但抱歉，因为篇幅关系所以收姐仅取了部分，若要全部呈现大家可能会拉不到底，因为光是下图这样的打卡记录，就有几！十！张！
是的，如果此刻的你就在为家里的卫生问题烦恼，急于找不到方法，苦于无人监督，那就赶快来收听收姐的定制清洁课程吧。
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课程共5节，但凡大家能想到的卫生问题，不管是油腻的厨房，还是难以下手的卫生间，或者是一年一次的彻底大扫除...我都帮你提前想到了。
还顺便给大家找到了解决方案和神器推荐，全完是根据我国居民日程生活习惯来合理定制的。总之，只要根据这套进阶版清洁术，再进行13天打卡活动，最后：
能帮你搞定家里90%的清洁问题；
能帮你每天十分钟就能轻松搞定家里的日常卫生；
能让你再也无惧厨房卫生间这些卫生难题；
能让你将清洁变成习惯；
...
课程将从3个维度展开
清洁进阶系统+重点区域清洁+清洁神器
每天家务时间10分钟
5节课帮你改变清洁打扫习惯
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从1月6日-1月23日期间
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另外，现在报名参加的宝宝，只要与大家一起坚持13天打卡就有福利相赠，打卡开始截止日期1.10号（记得加收姐微信入群：shoujieplz）
那如何打卡❓
第一步：购课加入收姐的清洁打卡群
第二步：在群里专属链接打卡（无需朋友圈）
打卡内容如下：
打卡天数
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打扫心得
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每天清洁的前后对比图
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总之，坚持打卡13天后，你会养成超轻松的清洁习惯，也不会为再家务烦恼，而同时你还可以凭打卡记录到收姐这里领取大福利！
收姐系列微课6.1——家居清洁术
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