昨晚收拾房间，准备拖地的时候，看到地上乱糟糟的，有一些垃圾掉在了地上，我的情绪就来了，对老公说，和你说了多少次，把垃圾全部都扔到垃圾桶里，为什么你总是会掉到地上一些呢？能珍惜一下我的劳动成果吗？说这些的时候他无动于衷，我就生气了。后来他说我太情绪化。我仔细想了想，其实是我的需求没有得到满足，而去要求他，而且要求的方式是不对的，首先没做到心平气和，自己带着情绪的去和他沟通，所以没有任何效果。我反思了一下自己，和老公说，你能考虑下我的感受么？我刚才确实是有情绪，这个我道歉，我说话的方式不对，那以后咱们拖地轮流怎么样？我可以做个轮班表。他说，行啊。从这件小事看，我没有做到有效沟通，带着自己的情绪去和别人沟通，是没有什么效果的。继续努力！控制自己的情绪，做到心平气和！
祥和家庭教育 李老师： 已经因觉察而改变啦，高效沟通，点点滴滴的积累，量变到质变，加油！
周静：【觉察】有情绪的是拖地这件事本身，还是拖地时看到的没扔进桶里的东西。平静的表达需求，去掉反问，反问就会带有指责和报怨，就和对方扯平了，扯平了下次就不会改。所以只平静的说需求：老公，如果你能把垃圾扔进桶里，你就是爱我的。
做智慧父母，育卓越孩子。祥和父母学院21天打卡实战营第4期 打卡D2天 悦实战，悦成长”。 孩子的优点：韧性、坚...
做智慧父母，育卓越孩子。祥和父母学院21天打卡实战营第二期《高效沟通》打卡D2天 悦实战，悦成长 冯老师高效沟通的...
昨晚收拾房间，准备拖地的时候，看到地上乱糟糟的，有一些垃圾掉在了地上，我的情绪就来了，对老公说，和你说了多少次，把...
day8: 分享一件事吧！ 今天中午吃完饭，孩子紧接着就要吃冰箱里的酸奶，我当时心里就想着，不可以，凉的，吃得要吐...
day7: 冉老师的《语言的力量》，看似简单的小实验，却蕴藏着大道理，受教了……更多的时候我们大人是把自己的情绪投...
day9: 今天打卡有些晚了，带着孩子玩了一天，没有时间限制，没有任务在身，我和孩子一切都在平静安稳中度过……孩子...
day19: 最近小陈皮学会了争宠，每次妹妹家孩子回家，他总是会各种小心思，喜欢妹妹，也喜欢小姨，但是就是不能让我...
day3: 今天发生的一件事情，感觉自己没有做好 事情是这样的，中午刚买了一个带电风扇的小玩意儿，卡在手机上的，孩...
day17: 听了冯老师的高效沟通第三讲，回想自己平时真的做得不够好 停、看、听——三部曲 教育孩子先做好自己吧，...
day15: 今天早上带宝去医院检查，医生是要做个检查，让回头再来… 我当时一个人带孩子去的，说实话，我听医生这么...
本文标题：做智慧父母，育卓越孩子！D2
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qkazsftx.html
网友评论