“艾灸治百病”相信大家都有所了解，今天就来讲讲其中的脾胃病。为什么优先讲脾胃病呢？因为，在中医的认识中“肾脏是先天之本，而脾胃是后天之本。”。一个人的强壮，取决于父母身体先天的条件，还取决于你后天饮食等习惯。所以，成年人身体是否健康取决于脾胃的功能强弱。就整体社会情况来看，很多朋友都存在脾胃功能紊乱的问题。早期或许没有太多的症状，不过在后期则会令人“难以忍受”。
为什么祖国医学称脾胃为后天之本，因为它是水谷之海，气血之源，是维持人体正常活动的营养加工厂和运输的脏腑。脾胃居于人体中焦，相互为表里，脾胃脏，胃为腑；胃主受纳，脾主运化；胃主降，脾主升；相互分工合作，使浊气下降，清气上升，维持着人体的饮食消化，吸收和废物的排出。中医认为脾主四肢，主肌肉，开窍于唇，主运化水湿，脾统血，上下眼泡属脾，脾喜燥恶湿。
现在的许多病势吃出来的，一日三餐，饮食不科学，不规律，吸烟酗酒，暴饮暴食，冷热刺激，偏食，营养不均衡，吃得过饱，都会伤及胃肠。再加上有些人长期服药刺激，损伤了胃黏膜，发生了一些病症，如浅表性胃炎，慢性胃炎，胃窦炎，萎缩性胃炎，糜烂性胃炎，胃溃疡，十二指球部溃疡，胃出血及急慢性肠炎，结肠炎，便秘等胃肠道疾病。
脾胃不好的人，一般要么面黄肌瘦，要么腹如膏脂。第一种来讲要严重些，应为脾胃已经严重影响了身体吸收营养，从而“吃多少不长肉，反倒慢慢变瘦”。中医认为，脾胃乃生化气血之源。就是身体的气血是否供给充足，都是来源于脾胃的脾造血、输送，胃的消化功能的好坏。脾胃功能下降会导致身体气虚，没血色，嘴唇发白，身体虚弱易感冒。从而降低抵抗力进行恶性循环。
而第二种肚子很大，而其他地方没怎么变化。是因为，脾虚导致无法消化和及时输送精华到全身，从而形成堆积，也就是脂肪。脾具有把水谷(饮食物) 化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾的运化功能，可分为运化水谷和运化水液两个方面。而肚子的脂肪就是脾虚了无法及时把废水（湿邪）清理干净堆积而成的。所以，在这里要减肥的伙伴不要再饿着肚子不吃饭了。因为不吃饭，就没多少营养供给，也就脾胃更虚。正确的是要少吃多餐，少吃油腻难消化的影响脾胃去消化。推荐“四神汤”（茯苓，莲子，山药，芡实），四神汤的功效与作用在于其中的“四神”都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，可以治疗消化不良、容易拉肚子，能吃不长肉、长不胖的人，且价格大众，是瘦人增肥食疗佳品。
山药古名薯蓣，补脾肺濇精，色白入肺、甘为脾、入脾肺二经补其不足、清其虚热、固肠胃润皮毛、化痰涎、止舄痢、肺为肾之母、故能益肾强阴、虚损劳伤、脾为心之子、故能益心气、及健忘遗精。
芡实甘濇固肾益精补脾去湿、泄泻带浊、小便小禁、梦遗滑精、腰膝瘀痛，又名鸡头子。
莲子甘温而濇、能交水火而媾心肾、安靖上下君相火邪、益十二经脉血气、濇精气、厚赐肠胃及脾泄久痢、血浊梦遗、女子崩带及渚血病。
茯苓甘温益睥、助阳、淡渗利窍除湿、其色白入肺经泻热下，通膀胱、穿心益气调理营卫、定魂安魄、惊悸、心下结痛、寒热烦满、口焦舌干、咳逆呕哕、膈中痰水、水肿淋沥泄泻、遗精、小便结者能通、多者能止、生津止渴、退热安胎。
艾灸更是可以疏通脾胃经络，增强消化吸收能力，瘦人自然增肌，胖人自然肚子堆积的废液（痰湿）就祛除了。
艾灸哪里呢？
1.中院穴，中脘主治一切脾胃病（缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等）
2.天枢穴，天枢穴是治疗肠胃疾病为主。比如便秘，黑便，便血，腹泻等
3.关元穴，四大养生穴之一。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病。有“针必三里，灸必关元”之说。如果每天坚持艾灸关元穴，对腰部发凉、阳痿、早泄及体质虚弱导致的眩晕、无力、怕冷等症都十分有效。
4.足三里，调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪；也治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦；
5.脾胃俞，最直接的补脾阳祛湿健脾。
坚持艾灸，5-7天一疗程，每疗程间隔一两天。若嘴唇发干起皮说明胃阴津液不足，需停止几天并适当喝些补阴的（冰糖雪梨，百合银耳汤，酸梅汤）等。
顺便透露一个实用的辩证小技巧，那就是中医里的“舌诊”。脾胃不好的人，要么胃火过盛，就是口干舌燥，易上火。要么就是痰湿内停，腹泻、腹胀、不思饮食、胸闷、腹部硬结。都可以从舌头看出，舌质红，无舌苔的基本是胃火燥，胃阴不足。而最多的还是舌苔白、厚、腻，舌头胖大有牙齿压迫痕迹，口水较多。说明体内湿气太重导致气血不通，变成废液无法排除体外就是痰湿。性质黏重，这点从大便黏不黏可以看出。先艾灸中院，关元穴，天枢穴把痰湿通过大便排除体外。再看看舌苔就会好些，慢慢变薄变红润，消化吸收慢慢就恢复了。主要注意饮食就不要吃冰冷、辛辣的，过饥过饱都不行。比如面条，粥，米饭之类的就可以了。
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