今天的共读内容是第14页~第28页。
梳理一下这两天所学的阿德勒的主张：
1、世界很简单，之所以看上去复杂是因为“我”的主观（意识）作用，赋予它了意义。人生本来并不复杂，正是“我”的主观看法把人生弄的复杂化了，故而很难获得幸福。
2、人不是受过去原因支配的存在，反对弗洛伊德的原因论，不可以从过去中找原因，否定精神创伤。
3、人是为了达成某种目的而采取行动的存在，目的论的一大前提就是“人可以改变”，人们时常在选择着自己的生活方式。
4、人之所以无法改变是因为自己不断下定“不要改变”的决心。缺乏选择新的生活方式的勇气，也就是缺乏“获得幸福的勇气”。正因为这样，才会不幸。
在这里，人是具有主观能动性的。他可以改变，为了达到某种目的而采取行动。通常情况下，面对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有，所以，几乎每个人都曾有过希望舍弃现在的自我而变成像某某某一样的他们喜欢的那一类型的人的想法。
但是，阿德勒说“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。”你之所以想变成某某某，就是因为你只一味关注着“被给予了什么”，其实，你不应该这样，你应该把注意力放在“如何利用被给予的东西”这一点上。因为一味执着于“被给予了什么”，现实也不会改变，别人还是别人，自己还是自己。我们不是可以更换的机械，我们需要的不是更换而是更新。
更换是两个毫无关联的个体间的转换，这是不可能的；而更新，是发生在同一个体身上的自我升级和迭代。更新前，我们是那个不受自己喜欢的“我”，带有负面的“我”，而这个“负面”，既不是先天遗传也不是后天养成，而是我们自己亲手为自己选择的特质，因为我们潜意识认为这个负面特质对自身而言是一种“善”。（在希腊语中，“善”并不包含道德意义，仅仅是“有好处”这一层含义，与之相对，“恶”也有“无好处”的意义。）
拿我自己来说，我不喜欢自己没有主见、优柔寡断、害怕失败的性格，也渴望自己能变成一个独立思考、果断刚毅、越挫越勇的人，但是一直都未能改变。或许，是我的潜意识就不想改变，它选择了这样的性格有许多好处：可以依赖别人，不必承担后果，不必为失败买单......
正因为我们认为这个负面特质对我们有好处，所以我们不断的下着不改变自己生活方式的决心。即使这个负面特质使我们身陷不幸福。不改变还有一个原因，那就是旧有的生活方式更加轻松、更加安心，虽然有各种不满，但是相较于新的生活方式带来的变化产生的“不安”，我们还是缺乏改变的勇气。
阿德勒心理学就是勇气心理学，这个勇气，就是获得幸福的勇气。这让我想起一句话“你最大的冒险，就是过你理想的生活。”以前一直不理解——过理想生活怎么会是冒险呢？一定是开心才对呀。——现在才有了更深一层的理解：理想生活之前的旧有生活方式，需要很大的勇气告别，升级与迭代自己，不啻于一场冒险。
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