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最重要的是行动起来

最重要的是行动起来

作者: Macalaure | 来源:发表于2022-09-16 17:18 被阅读0次

    “大雾的清晨是无法看清远方的,但至少脚下的每一步是清晰的。总会有大雾散开的时刻,在那之前,你不能囿于原地。”

    初次读到这句话时就觉得不错,很形象地解释了处在迷茫中的人该怎样做,那就是不要停下行动的脚步。只是不知这段比喻出自何人之口,是哪位享有盛誉的作家,还是某个有智慧的网友。

    大概人生中总有些时刻是令人感到迷茫的。或是不满于现状,却又对未知的未来毫无头绪;或是无法做出选择而踟蹰不前,如同站在迷宫的岔路口;又或者是有一点微小的想法,但总迟迟无法行动。

    这种时候最重要的,不是设想“拨云”后见到怎样的阳光和晴空,而是找准力所能及的最小的目标,立刻行动起来。


    年初和好友聊天时,她说打算尝试写小说。我一听觉得这事不错,便不遗余力地鼓励对方,还把以前看过的名家写作课推荐给她。大半年里未再过问,不知朋友后来有没有付诸行动。

    倒是我自己,两年前构思过一个小中篇,当时甚至激情澎湃地熬夜写了几千字的大纲,而后因为各种由头,始终没能动笔。一旦有了想法,就要快速行动,等到那股冲动劲儿冷却下来,想重新找回就比较难了。好在我那时的满腹想法多少在那几千字大纲留下了点痕迹,那个故事应该还有”破壳“的希望;若它仅是个盘旋在脑中的念头,怕是早在时过境迁中化作云烟了。


    一个挺邪乎的事实是,似乎每次行动前我们总面对这样那样的阻力。想学绘画,得先挑选画笔和纸,在这之前还得先确定学什么种类的绘画,真麻烦;想运动减重,家里的瑜伽垫不知在哪个角落,距离最近的健身房也远到让人不想出门,还是躺在沙发上看手机更适合我……

    好比静止的物体,根据牛顿的说法,在没有外力施加上来的情况下是不会运动的。因此有那么多人告诉我们,做某件事之前你得有强大的动力,比如减重塑形,你得时刻想着那些健身广告和时尚海报里的模特。这样的结果是压力远大于动力,或许一段时间内你会有充足的动力和目标感,但它们无法持久,偶尔的懈怠之后,或者事态没能朝理想的方向变化时,放弃就会轻而易举成为首选。

    在《微习惯》一书中,作者以亲身实践提出了一个观点,那就是把目标定得足够小,先向前移动仅仅一厘米,然后借助动量继续前进。

    最初的细小行动非常重要。如果你要健身,首先要把练就腹肌、马甲线的宏伟目标,替换成“铺好瑜伽垫”或“穿好运动鞋”。因为后者太容易完成了,但总是阻止你前进的第一道障碍。等你真的穿好鞋,你就已经完成一项目标了,那么接下去无论做点什么动作,都是超额完成。这听起来很可笑,但正是这种细微到不起眼的积极反馈,我们的大脑很受用。这也是“微”习惯养成的起点——把目标定得足够小,先让自己行动起来。


    无论你是处在人生的迷茫期,还是在一个接一个地丢弃目标后仍乐此不疲地“立flag”,又或者是打算开始做某件事,只需记住:最重要的不是想法和构思,而是尽快行动起来。有人说成功人士的一个共性是“草率计划,立即行动”,我想便是这个道理吧。

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