2019.3.14自律才能自由Day133

1、昨日睡觉时间23:32，今日起床时间6:30。情绪稳定第0天。

2、下载樊登听书以来，仿佛打开了一扇窗户，视野开阔。每天利用做早餐、运动和通勤时间，如饥似渴地听。短时间集中大量的输入，没有时间整理读书笔记，感受各种思想激烈地碰撞，却还没有形成清晰的条理。觉察自己近期的显著问题，与他人交流时，容易把所学到的理论、工具对号入座，自己还没有掌握或实践过，就急于给他人一些实用的建议。现在输出不是关键，而是输入的整理和消化，真正吸收了精髓，能转化为自己内在的能量，帮助了自己，才能真正帮到别人。

3、亲子检视

1.孩子独立完成了英语阅读卡，以前我或多或少给予一些帮助，绘画部分基本代劳。这次的独立完成让孩子很有成就感，说这是我第一次自己完成的阅读卡。

这也是我陪伴孩子成长过程中的一个缩影。开始给予一定的指导是正常的，之后却常常忘记适时地退出。世上本无溺爱，所谓溺爱的本质，就是我们家长不够耐心去等待，不相信孩子自己可以做到。

2019.3.14自律才能自由Day133

2.本周外婆承担了四天接孩子的任务，感恩外婆的付出，您辛苦了！我一直清楚这个任务有多么困难，从过去自己全然负责，到无法处理时让孩子自己回家，拒绝家人的帮助，其实是对这个问题的逃避。做父母就是一个不断打怪升级的过程，明天接力棒将传回我的手上。

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