人们对于坚持这件事的偏执程度，造成了我们在生活中大量的浪费、大量的挫折以及人生规划的偏移。那为什么我们这么喜欢坚持呢？一个非常重要的原因叫沉没成本。你已经在这个事上投入了很多的钱，你已经投入了很多的时间，投入了很多的感情，所以这时候你要把它放弃掉，你舍不得。但问题就是如果你不放弃，你就要继续投入更多的钱，更多的时间
还有一个心理是我们的损失厌恶心理，就是人们都不喜欢失去、损失。人们可以不要一个东西，但是如果我要了，我就不希望失去它。所以当我们看似手中拥有了一个东西以后，我们就不愿意再失去它
最后一个就是我们忘不了我们的目标。就是你忘记不了那个一定要忘记的东西。比如说我跟你讲，大家现在不要去想一头粉红色的大象。大象什么颜色的？粉红色的。就是你越强迫自己不要去想那个粉红色的大象，那个粉红色大象越在你面前出现
你得学会放弃。放弃的学术名词叫什么？叫目标脱离
什么叫目标脱离呢？真正的目标脱离，就是一个专业的放弃者所做的事。他不是错误的放弃，他是有艺术的、专业的放弃。有一个与放弃有关的心理学术语叫作目标脱离，它包括一系列相关联的步骤，并不是一蹴而就的事情。能够放弃的人实际上比不能放弃的人更幸福，对自己的生活也更满意。相比生活不幸福的人，生活幸福之人更加实际
错误的放弃方式非常多，第一个叫逃避式，这种就是我们平常鄙视的那种放弃，就是他突然就不干了，没有任何责任感。他不认为自己的放弃对别人会造成什么影响，所以他经常就说，这事我不干了，这事我放弃了，很轻易。这个叫作逃避式，他压根就没有做过理性的思考，也没有考虑过自己的责任，轻易地放弃
第二种叫作对决式放弃。就是他会给放弃找一个理由，他说我为什么不干这个工作了？因为我瞧不起他们的那种做派，因为我不认同他们的价值观。听起来义正严辞，但是请问这种放弃是你出自本心的吗？是你真的不想干这个事了，还是因为那个人逼着你不想干这事？太轻易地被别人做决定的时候，我们就特别容易做出对决式的放弃。因为这是跟你的目标没有任何关系的一个东西，所以你会这样做
第三种叫假装式放弃，假装式放弃就是表面上看起来似乎放弃了
第四种叫威胁式，如果你不怎么样我就放弃
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