昨天因为很抗拒孩子的行为，整个身心很疲惫不堪，情绪极其低落。
今天早上，我找了一个安静的角落，拿出纸笔，随自己的思绪划拉着。我把我当下的每个想法，每个问题，甚至仅仅只是一些词语记下来，慢慢的竟找到了问题的根源，慢慢的心情竟一步一步由阴沉沉的，到些微放晴，到彻底晴朗，整个人都轻松了。正如紫雨老师讲的，情绪思绪需慢慢微调，不可能一下子由一个极端转到另一个极端。
感赏自己有效调整状态，今天我又恢复了信心，恢复了勇气。
感赏自己学到一句话：最痛苦的事，不是我不行，而是我本可以。
感赏自己今天把家里收拾的干干净净。
感赏自己今天做了丰盛的午餐和晚餐。
感赏自己认真听亲子音频，从而提升能量。
感赏自己微习惯养成计划坚持到第23天。
昨天因为很抗拒孩子的行为，整个身心很疲惫不堪，情绪极其低落。 今天早上，我找了一个安静的角落，拿出纸笔...
有时候为了目标，用力过猛会适得其反，一步一步来。
马上5月份了，专注一点，一步一步来，感觉自己浪费了好多好多时间，是时候搞定事情了
逛校园 春日午时的阳光，甚是耀眼，两个大光明发型，戴眼镜的素颜菇凉刚刚吃过午饭，从食堂里晃出来。丸子头的菇凉...
“一步一步来”是一则口头上的安慰人的言语，还是这句话本身就包含着大智慧？这句话在我之前所写的文章当中常常会用到，但...
最近这段时间作为一个毕业实习生的他来说，就好比一只无头苍蝇四处乱撞。 原本是跟着学校安排的实习单位去工作，...
最近总这样提醒自己，因为很多时候时间的浸润，洗礼是无法省掉的。太阳晒的被子比烘干的多了温暖的味道（也有人说是螨虫的...
就像当初你写的拿篇文章一样，女孩要学会投资自己，于是，带着被你拒绝的失望，我还是可以回归正常的生活，像当初那样执着...
Take it one step at a time. It's not your job to solve ev...
今天体重没变，想想也正常，昨晚吃的饺子，有点过量了。睡觉的时候胃有点不舒服。 今年还有三天假，下周休掉。认真减肥，...
本文标题：一步一步的来(063)
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