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1.认知来源于外在的输入，家长对孩子输入什么，孩子就会输出什么；

2.教育是“相由心生”，孩子看到怎样的“相”，就会生出怎样的“心”；

3.自然界是最好的教材，在孩子小的时候要多带出去走一走；

4.经典可以快速拉升我们对事物的认知；

5.认知不能只停留在头脑层面，要回归到实践；

6.认知是在不断变化的，破掉过往的认知，才能构建新的认知；

7.认知没有对错，我们所有的选择都源于自己的认知；

8.不要在钱上下功夫，要在价值上下功夫，要从本质入手；

9.人生最宝贵的是时间，当可以用金钱换时间时，宁愿选择珍惜时间；

10.爸爸是阳，妈妈是阴，父母要共同养育陪伴孩子，在家庭中掌握阴阳的平衡；

11.在孩子的成长过程中爱和规则是并行的，不能只偏重于某一方；

12.琐碎的人会把小事当成大事，做了很多事情却做不到点子上；

13.要把头脑的认知和心打通，然后付诸于行动；

14.学习是自己主动去找老师，而不是要老师跑到你家门口。不要等待，要去创造；

15.看见用眼，思考用脑，感受用心。从认知到觉察，再到觉悟，然后去解决实际问题；

16.要研究如何提高学习效率，要有结果思维；

17.不是把自己搞疲惫了才会有结果，要用享受的心态去做事；

18.调整自己过往的认知，才能打开新的世界；

19.我们留不住遇见的风景，该珍惜时珍惜，该别离时别离。