美文网首页
如何获得快乐

如何获得快乐

作者: 森无二 | 来源:发表于2018-11-13 23:46 被阅读0次

    像我们这些成年人,尤其是夹杂了个人情感后,很容易不快乐。

    无数次跟自己说看开点,气量大的人有福气,可并不能通过两句话就能转变心情,或许是自己还没修炼到这个程度。

    讲一些能使我心情有阴转晴的方法:

    1. 何以解忧唯有暴富。哈哈哈哈这是一个段子,我始终奉行“君子爱财取之有道”,努力工作,报酬所得的钱,我收的下,也用的心安理得。我会买一两次彩票,只买福彩;也会转发锦鲤,虽然就从不期待会中。因为我认为,运气这东西,用的多了,剩的就少了。

    2. 尽量不和丧的人聊天。近朱者赤近墨者黑,人的情绪也是会传染的。你搞文艺可以,不要整天多愁善感。

    3. 伤心的人别听慢歌。你是不是也是五月天的粉,嘻嘻。那些情感受到挫折的人,往往就喜欢听深情又伤感的歌,结果情绪陷入其中,拔不出来。我的建议是:依照心情低落程度,听不同程度的歌。如果太难过了,就听大张伟的歌,哈哈哈虽然都有些广场舞曲的感觉,可是会穷开心(我也经常看大张伟的综艺或剪辑,很幽默很欢乐,梗很多)。

    4. 写下这篇文章标题的时候,我的心情还是-10,现在已经+5了~写作也是我发泄情绪的一种方式,并不是所有话都能和别人说,也并不是所有人都懂你,有时候,我只想做自己的听众。

    5. 定下目标。你现目前阶段所有的不快乐,追究到底,是你还不够优秀。依据自身情况和心中所求,给自己定一些扩大舒适区就可达成的目标,你将发现世界好美、自己还能更好看、更优秀,买得起自己想要的东西,面对问题可以更从容,也会有更多自主选择的机会。

    6. 知足常乐。容易满足,也更容易获得快乐。我觉得这一点只能是自身对于外界人或者环境有用。举个例子,本来你拿三千块工资,现在可以拿三千五,这时候肯定很开心;或者说你的另一半有很多坏习惯,但是他每次出去吃东西,都想带着你去,心里有你就够了,就不要总是纠结于他的坏习惯(因为你即使去吵,浪费你自己时间,他也不一定改,而且经常吵架是肯定会伤感情的)。但是,人还是要有一点危机意识的,知足常乐是不错,但不代表你就可以满足现状,躺下来享受了。一成不变,终究会把主动地位变为被动位置,甚至是被淘汰。

    7. 吃你想吃的东西(怕胖的姑娘不要尝试哦),去你想去的地方(眼睛也是一部“相机”,给你记录下美好风景),自己写点游记或者心得,或是和好朋友聊聊天,分享快乐或小秘密。

    我要睡觉啦。拒绝熬夜(以前一两点睡的我,现在已经控制在12点之前进入睡眠状态了),三餐按时吃,每天吃水果。最后分享一首莫文蔚的歌《慢慢喜欢你》:“慢慢喜欢你,慢慢的亲密,慢慢聊自己,慢慢和你走在一起,慢慢我想配合你,慢慢把我给你,慢慢喜欢你,慢慢的回忆……”晚安啦~

    相关文章

      网友评论

          本文标题:如何获得快乐

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qkgrfqtx.html