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开始为期一个月的红薯餐

开始为期一个月的红薯餐

作者: W小杰 | 来源:发表于2020-12-01 17:44 被阅读0次

            自从妈妈接触国学,开始慢慢吃素,也接触了各方各派的大神们,听说了五花八门的“调理招数”,其中就有——红薯餐!

    这是平时的早餐,有肉有菜有蛋有馍,这个月要暂时告别啦

          ↑↑↑这是平时的早餐,有肉有菜有蛋有馍,这个月要暂时告别啦

            妈妈很早听说的时候就跃跃欲试,后来因为胃部一直不适,所以也吃迟迟没有开始,颇有些遗憾的感觉!这几年感觉妈妈吃素,也加上年龄增长,说句实话,与我本意,是不太想——不,是非常不太想——让她尝试这种单一饮食的!先不说我知道这种纯碳水化合物的饮食容易造成营养不良,部分矿物质等缺失,而且是一种极端饮食,这也是为什么很多人会在复食的时候暴饮暴食。

            但是架不住人类的好奇心,而且妈妈一直都羡慕那些传说尝试了的小伙伴有这种那种“脱胎换骨”的变化,每每看她羡慕的两眼放光,跃跃欲试,我就感到小心肝颤!于是,我真的就是绝佳的实验对象了:

            1.从有利于排便;(我的“貔貅”名号比我本身要出名)

            2.改善过于旺盛的胃口(对,我超级能吃)——不过我深深怀疑这个是基于自我的约束,因为只能吃红薯餐,需要用自己的毅力去约束自己不乱吃东西,听说就算是我一天能吃十斤红薯,坚持一个星期也是到达极限了,这个拭目以待;

            3.排毒(这个我是真的不清楚)

            我的担忧也是有的——时间久点儿皮肤会变黄,而我本身就是黑黄皮;我本身非常爱吃能吃,而且偏肉食,这次试验无异于一次强挑战,非常挑战我这个没什么毅力人的强挑战。

            刚好我昨天在跟朋友聊天时还闲聊,感觉自己2020年没干啥值得纪念的事情,今天刚好是12月的开始,初步预计一个月,每天文字图像记录打卡(图片初步决定就吃饭的照片,每天早上上完厕所光着称的净体重),不做任何预期结果的假设,就安安分分的按照要求实行,元旦做总结报告!反正弟弟买了一地下室的红薯,做好了吃一些丢一大些的准备,那我这个挑战也算是及时,能减少一些浪费!

    还好记得留了个图片,以后每天吃饭留图

    这就是今天的午饭,没办法,早上还没这个想法,所以正常吃了肉和菜,中午开始实行!

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