万念俱灰

当自己万念俱灰，完全觉得人生过不去了，没有任何的出口，整个人仿佛处在无尽的深渊里，出不了声呼救，也看不到外面的光。

这个时候，看到世界上有千千万万的人，他们表面和普通人一样，但是内心早已溃不成军。看看他们是如何从满目疮痍到自我疗愈，也能够给我们足够的勇气。

既然他可以，我也一定可以吧。

描述得太细腻了，细腻到简直是残忍。

好几次，似乎又回到了那段没有任何亮光的日子

但矛盾的是，我始终感觉体内包藏着某种强烈的东西。我不知道它是什么，但它在不断累积，像是被大坝拦截住的洪水。后来我抑郁症、焦虑症发作，我觉得我的病是所有那些被压抑的强烈情绪累积的结果，就像大坝决堤一样，如果你太难释放自我，那么自我会破壳而出，淹没你的意识，试图淹死你所有失败的、半真半假的自己。

我积攒的时间越多，就越觉得我有机会重获健康。加上我还活着，还没有把任何人错认成一顶帽子。然而好事多磨，我的时间像积木层层叠，我一天天地叠高，想象自己正在变得越来越好，然后突然有一天，五小时的惊恐发作或一整天世界末日般的黑暗袭来，积木再次崩塌。