1. 上周作业没交，中间想起来了，但是没有啥想写的，就又觉得算了。
2. 最近想减肥，达到标准体重，需要减50斤，目标6个月达成标准体重。
运动就打算前2个月跳操，做有氧运动，让自己身体动起来，习惯运动，提升心肺能力。等暑假就报个舞蹈班，跳舞。或者去健身房做无氧运动。
饮食上前两个月：早餐一个饼，中午正常吃，晚上吃黄瓜或者西红柿，或者一个水果。
平时大量喝温水！
争取每个月瘦10斤！
3. 我发现自己做事一件接着一件做比较好，如果同时做几件需要意志力的事，往往都会放弃。不要高估自己的能力，但是也不要低估自己。
啊～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
继续看～书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
不断减肥减肥减肥减肥就减肥减肥减肥发几句
从v激发对方高考高考改革可根据解放军方法坚持减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥坚持课程坚持坚持减肥减肥减肥减肥能参加此次...
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坚持就减肥减肥减肥
减肥减肥，我就是减肥
本文标题：减肥
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