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回避依恋型人格,我该拿你怎么办?

回避依恋型人格,我该拿你怎么办?

作者: 想飞的猪猪女孩 | 来源:发表于2018-02-08 17:51 被阅读1715次
    网图||(侵删)

    在我第一次接触到这个词语的时候,我是很陌生的。记得这篇文章是男朋友从知乎上分享给我的“如何看待部分男性热衷于调侃、嫌弃自己的女友的行为?”可能当时他就开始察觉我身上有这种的伤害人的特质了。

    记得当时看到这篇文章的时候很是触动,虽然很不想承认,但是却是就是在说我这样的人。

    文章中说,“毒舌”、“嘴巴厉害”、“刀子嘴”、“不饶人”、“嘴巴贱”……常常用于形容这类人。

    越是亲密的关系,越是喜欢的人,越是喜欢打击他们。文章中说“这是因为回避依恋型人格的人终其一生都在逃避真正的亲密关系。”

    我对男票就是这样的,总是调侃他打击他,怀疑他的品味,鄙视他买的东西的难看。总是用语言、眼神打击他。对他说上一句“你好棒,买的不错”仿佛很难。我所有的耐心可以散尽给一个陌生人,耐心的帮助这个陌生人,却吝啬的给男朋友一点耐心的指导。

    他总是表现的不在乎,可是总是在事后跟我说,那个时候他很受伤。

    这些人表达感情的方式已经被扭曲,所以在爱情和友情中,喜欢黑别人,喜欢嘲笑亲近的人,归根结底是吝啬于表达肯定和欣赏。他们得到的价值承认太少,所以一直有一种深深的不确定感,潜意识里觉得自己价值低,配不上美好的事物和人,随时都会失去。所以这类人需要反复地通过获得来自于对方“反向否定” 的反馈,从而获得一种“即便如此对方也不会离开自己”的虚拟安全感。

    男朋友总是跟我说,我总是表现的满不在乎,总是表现的高高在上,永远是一副高姿态的样子。不断地去打击他,否定他,在这种“反向否定”的过程中,确实收获到一种‘“我即便如此你也不会离开我”的虚拟安全感。

    如果你对他的打击做出了他期望中的反馈,他就会不断地往下试探你新的底线,直到他得到令他更满意的结果。或者每隔一段时间就要重复一次这个过程,以便重复这种愉悦。

    于是有了一次就会有下一次,一次一次的挑战底线。一次一次的吵架的时候,我更加肆无忌惮的施加语言暴力。

    “滚!”

    “我不想看到你!”

    “看到你我就心烦!”

    “别碰到我!”

    ……

    是我内心觉得我即便如此,他也不会离开我。

    其实我早就之前就有所察觉,越是亲密的人,我总是伤害的越深。

    这次通过我妈的事情,我更是在我的身上看到我妈的影子,我的行为处事,性格,包括这种回避型依恋人格,都跟我妈非常的相像。我妈对我的态度也就是我对我对象的态度。

    文章中也是说到,造成这种人格的出现跟原生家庭的关系很大。

    我跟我妈的相处模式就是我内心深处觉得我妈吃了不少苦,我应该多谅解她,无论她说了什么样的话我都该原谅她。

    导致于我妈觉得无论怎么说我,说的再难听,我都是那个会一直嬉皮笑脸去找她的那个。所以对于她跟我的对话模式都是

    “你怎么……,你就跟我断绝关系”

    “你再也别来找我了”

    “你再也别回家了,这不是你的家!”

    然后把我的微信拉黑,qq删除。

    ……

    虽然每次听到心里很难过,但是我内心还是相信我妈是真的爱我,我还是会一直主动的找她,祈求她的原谅,然后跟没事一样,正常的相处,等到每隔一段时间我稍微有点不顺她的心意,再次重复这个过程。

    她内心打定我会去找她,会向她示弱,而她会从我向她示弱的这个过程中获得欢愉感,成就感。然后下一次继续试探我的底线,并且屡试不爽。

    不仅仅对我,对叔叔她也是采取的这种手段,她内心觉得无论她怎么样,叔叔都会死皮赖脸的来找她,都不会离开他,所以她常常把叔叔赶出去,说一些伤害人的话。

    在我一次一次经历这些的时候,我忽然很能够理解我的男朋友。他跟我是一样的处境,我们都爱着那个人,但是我们总是毫无底线的迁就着那个人,尽管自己一步步的受伤。

    而他比我更加的可怜,我把我妈对我的打击可能通过对他的打击发泄出去了,可是他却得自己一个人默默的消化。

    男朋友是一个脾气很好的人,总是一直迁就着我,因为他跟我说过他的家庭幸福美满,从小在父母姐姐哥哥的呵护下长大,他阳光自信,乐观向上,很少发脾气。而我的家庭是,从小爸妈吵架直到离婚,又重新各自组织家庭,我跟妈妈一起生活。

    对于同一件事情,比如说,我想男票陪陪我,我总是不会明说,我总是以这样那样的情绪表达出来,发泄出来的总是坏情绪,然后去伤人伤己。而反过来如果是男票处理,那么他的的处理方式就是“娜娜,我好累,你抱抱我好不好?”

    对一件事情截然不同的处理方式就可以看见回避型依恋人格,总是羞于启齿。文章中是这样解释的。

    中国的许多父母不知道中了什么邪,对子女的一切都需要打击。我们中许多人在其成长经历中,极少能获得赞扬和肯定。这种环境下长大的孩子会形成一个特别扭曲的意识:亲近的人之间天然就应该是相互抬杠和挑刺的交流模式,他们从来没有学会过怎样正确的表达感情和需求,或者说直白的表达从来得到的都是否定反馈,长此以往,儿童会倾向于觉得直白表达感情可能是一件错误的事情。

    从来不知道应该如何正确表达感情和需求,不能直白的表达自己的想法。总是拐弯抹角,比如说我妈只是希望我能够听她的,可是她就是通过要跟我断绝关系等等手段来达到这个目的。她不能好好的说一句,“我希望你听听我的意见!”就像我想验证男友是否爱我的时候,总是采用吵架的模式来证明,想着即使我无理取闹,你还是不会离开我,从而来达到这种满足感。

    我内心深处很害怕自己的这种心理想法,我害怕以后我的孩子身上也有我的这种影子。你明明知道一件事情是错误的,可是你总是事后去后悔,事情发生的时候,你总是克制不了,这是多么的可怕,就好像刻入你的骨髓一样,这是我的原生家庭带给我的,我就是在这个环境中长大的,能改掉吗?我不知道,是真的不确定。

    但是你明知道一个事情是错误的时候,总是会想让自己的后悔越来越少。所以我觉得我开始学着有意识的去称赞我的男友。在恶语相向的时候能够经过一遍大脑,减少恶语相向的伤害。当我想要一件东西的时候,能够明确的表达出来,不去拐弯抹角。

    2018年,我不奢求能全部改掉,我希望我能够一步步的成长,认真的去爱我想爱的人,而不是以伤害的方式。

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