站桩14天，15天加长了时间45分钟，开始都是前后左右扭胯，然后还是靠墙原地跑，脑海中好像电视的雪花，看不到原来运动的自己，使劲看，好像勉强看到一尊佛。腿上速度均匀，好像有一个马达，不停的跑动着，却有着轻松感。大汗淋漓的感觉不错。
16天，饮食还是控制着，但是以前那种不管饥饱使劲塞进嘴里，每天吃的胃顶顶的那种饱胀感异常难受，以前生怕概念上自己饿着，饿瘦不健康，可是根本没顾上自己胃的真实感受使劲塞更不健康，现在不吃那么多了，我去感受胃的饱感，够了就不再吃了，不仅体重降了，胃里空下来的感觉真好。这是爱自己的开始吧。站桩还是扭胯加靠墙跑，但是总走神，还是看不到原来自己，最后好像又回到改变那条公路我穿个粉色衣服在慢跑。还是大汗淋漓的感觉真好。还有每次的感恩冥想，好像自己离目标越来越近。跑完后，可能饮食的减少，稍微有点累。期待更好的自己。
今早跟g有点小冲突，小宝因为幼儿园老师太严厉，今早不想去了，可是我一直怕惯坏了孩子，坚持送去。他一下急了，但是我也会心疼孩子，所以想问他在家能多学习吗！g就冲我发火，你都说了，你还问什么，我更急了。我心想不用你管，我自己可以去送，也可以在家看一天。但是我没有说出口，确实我这种左右动摇会影响孩子，所以还是坚持送去吧。
此刻还想到海清的采访，被问到爱情是你的必需品吗？她说不是，有很好，没有也不错。我顿时想到自己，我总是放不下感情，并不是对方多么优秀，而是自己太弱了，不够强大。当我们自己有了力量。正像海清说的：有，很好！没有，也可以！爱情只是锦上添花，而不是雪中送炭的必须品！
加油吧，亲爱的自己，继续修炼更美好，更强大的自己！强大的自己，拥有自己的光环，不再有需要雪中送炭的时刻，倒是可以有锦上添花的时光！
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