今天学了三十来分钟英语，背了十几个单词，好久没听英语了，发现很多都不会了。然后下午负重做了三组俯卧撑，第一组正常的标准俯卧撑，负重20斤做了55个。第二组上斜俯卧撑负重做了也是55个。最后一组没负重做了下斜俯卧撑60个。然后坐姿屈腿伸做了370个练下腹部。结尾来两组搏击操。感觉还可以。晚上准备喝酒去。
今天学了三十来分钟英语，背了十几个单词，好久没听英语了，发现很多都不会了。然后下午负重做了三组俯卧撑，第一组正常的标准俯卧撑，负重20斤做了55个。第二组上斜俯卧撑负重做了也是55个。最后一组没负重做了下斜俯卧撑60个。然后坐姿屈腿伸做了370个练下腹部。结尾来两组搏击操。感觉还可以。晚上准备喝酒去。
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2020-04-06 追逐新月的人
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本文标题：2020-04-06
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