第❶,背设计话术,一段一段背下来,每天背一段!
第❷,线上发作品拍段子,涨粉丝,每天各个平台,约模特!
第❸,练习剪头发做造型,拆解目前能用上的发型图片!
第❹,这个月节约,不乱花钱,把债务还清!该还账就还账,该存钱就存钱!除非必要,要不不花!
第一阶段先存2.5W!
第❺,白天空闲读书听书二选一,或者晚上读书听书二选一,增加认知!
第❻,每天晚上反思!总结一天的得失,并且记录成功日记,每天三个成功的点!
第❼,这个月瘦到120!晚上不吃,平时少吃,不喝酒不吃零食!
第❽,没时间,只能休息去跑步,一个月跑4天!
每天晚上睡前看一遍!矫正目标!
每个月7.14.21.28复盘调整,更新调整!
加油5月!
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