重新出发

今天我问妹妹“你是如何在一星期内减掉6斤”的秘诀，妹妹说你每天坚持运动40分钟，只能保证你不胖，但是不能帮助你燃脂。

为了我的身体能够更加健康，因此，我又开始调整健身计划:

1.每天跟随运动直播一小时。

2.食量减半。

而我跟随运动直播是因为:

1.运动强度大。

2.不拖拉。