朋友介绍过来一个男生，加微信、自我介绍，熟悉的套路，熟悉的问答。

刚开始几天，彼此还能天南地北地海聊，但没到一个月，双方似乎都少了一点主动的意味，微信对话框的最后一句停留在了3天前。

朋友问我：“是你不想和他聊吗？”

我回答：“也不是，只是觉得可聊可不聊。”

朋友无奈：“你这样怎么能找到男朋友？”

是啊，想脱单的情绪一直有，脱单的方式也都安排得明明白白，但就是懒得花时间去了解一个人、去经营一段感情。

也许，我们都是那个喊“狼来了”的孩子，一边高喊着脱单，一边却在心里说着不想脱单。

01、我们太容易分心

网上流行着这样一个调侃：”为什么要谈恋爱？是游戏不好玩还是电视剧不好看?“

比起需要长时间磨合的爱情，游戏和电视剧更让我们获得即时的快乐。

然而爱情，却像一颗种子，需要耗费时间去栽培才能发芽，感情的深入，更需要时间去共同创造美好的回忆。

从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。如今却匆匆忙忙，只能把时间用在工作和基本的个人生活上。

艾艾是个主动的女生，遇到自己喜欢的男生土豆，她选择从上海跑到北京去追他。感动于艾艾的主动与勇敢，土豆接受了艾艾。

然而，好景不长，没过一个星期，艾艾就发现土豆联系她的次数越来越少。

实在忍不下去的艾艾直接找到土豆：“你是不是不喜欢我了？”土豆顿了一下：“没有，只是工作太忙，你多理解我一点。”

艾艾一听，无奈地笑了，“不用再找借口了，我们分手吧。”土豆看了一眼艾艾，闷声点了下头：“好。”

工作和爱情，越来越成为了一个两难的选择。

爱情需要工作创造经济条件，但工作却抢占了越来越多原本应该给到爱情的时间。

然而，工作是必须的，爱情似乎只是生活的调味品。所以，当爱情和工作冲突时，为了保证生活的继续，大部分的我们最后还是会选择“工作”。

02、我们太容易反复无常

城市越来越大，两人之间的空间距离也越来越远，从前邻居间的爱情，放到如今也会演变成为异地恋。

长距离的间隔，让一切情绪都有了冷静期。好的也罢，坏的也罢，爱情里的我们情绪也时刻都在变。

爱情里的甜蜜情绪，很容易就被工作、生活中的负面情绪所牵动，甚至颠覆。

这是一种“情绪感染”现象，它指的是由他人情绪引起的并与他人情绪相匹配的情绪体验 ，这是一种情绪传递的过程。就像感冒能够人传人一样，情绪也可以通过感染传染给别人。不同的情绪会影响他人，导致不一样的结局发生。

于是，上一秒可能你还在计划着一起出游，下一秒也许就会因为被老板一顿臭骂，直接就想和不懂安慰的男朋友提分手。

电视剧《裸婚》里，刘易阳说的那句“我没有房子没有钻戒但是我有一颗陪你到老的心”感动了多少万千网友。但让我们没想到的是，如此感动人心的话语，最终还是敌不过生活里的柴米油盐。

爱情存在于生活之中，它的本质就是婚姻。

当生活难以保持良好的状态时，再好的爱情也一样会因为生活的坎走得很艰难。 

《走出孤独》告诉我们，我们普遍存在一个问题：“情感饥饿”。我们找不到聊深层次情感问题的朋友，我们触摸手机的次数要比触摸他人的次数要多得多。就像里所说的那样，我们没有得到自己所需的情感，于是我们渴望更多高质量的人际互动。

然而，我们一边享受着单身的快乐，一边又在羡慕着婚姻生活，一边却又在害怕婚姻生活不如现在。

反反复复犹豫，反反复复选择，最终却止步不前，困守在原地。

其实，一切的根源只不过是我们想去爱却害怕受伤害而已。

如果我们想从所爱的人那里得到更多的爱，最简单、最直接的方法就是先给予他们更多的爱。

认清阻碍自己情绪表达的原因，了解自己为什么要压抑感情，重塑自己对于感情的认知，你会对“爱”多一点勇气。

03、我们太容易逞强

朋友楠楠母胎单身26年，我不止一次地问她：“你孤单吗？”然而她每次总是笑着回答我：”习惯了。”

习惯是一个强大的力量，也是一个难以反驳的完美借口。

一个人住一套房子其实挺难过的，因为你只能对着墙壁说话，说久了，好像墙壁真能回应你似的。

孤单的伤痛，只有自己才能领会，然而我们却总是羞于承认。

我们越来越不敢去接触一个陌生人，越来越不敢去接受坏结果的恋情。为了及时止损，在恋情还没有开始的时候，我们就选择了结束。

如果你有过被安排相亲的经历，你应该懂得拒绝和被拒绝是什么样的感受。无论是自己不想和对方聊下去，还是对方拒绝了自己，都是一段让人难受的记忆。

朋友加加说，她曾经在相亲的时候遇到一个自己很喜欢很喜欢的一个人，第一次见面她就已经想好了以后结婚的场景。然而，在对方说他们之间只适合当普通朋友时，佳佳很受伤。她说那几天一晚上一晚上睡不着觉，一闭上眼睛就能想到他的样子和他们之前约会的场景。

怀疑自己不够好，情绪低落到谷底，原来感兴趣的活动通通都提不起兴趣。就是这样的状态持续了整整一个多月。

最后她说：“我不相信感觉了，我只想结婚，不想再恋爱了。”

因为没有经历过，因为曾经受过伤，所以我们开始独自逞强。

爱情，需要一点勇敢，和一点不怕失败的勇气。

伯·罗素说过，惧怕爱情就是惧怕生活，而惧怕生活的人就等于半具僵尸。

你把自己关在单身的安全世界里，就不会发现别人安静的外表下藏着一颗活泼的心。

你把自己曾经受过伤的记忆一遍遍咀嚼，却没有意识到受伤也是爱情的一部分，就像张爱玲说的那样，只有在受过伤后，甜蜜过后才能体会什么是爱情。爱情可以让你笑，也可以让你哭。也只有在笑过后，在哭过后才能体会什么是爱情。

所以，喊着要脱单，却发现自己怎么也脱不了单的时候，与其抱怨，不如先看看是不是自己阻止了自己去恋爱。

无论处于一个怎样的境况，都请找到自己的位置，调整好自己的心态，再出发。

愿每一个你，都能在不久的将来遇到并拥有美好的爱情。