别去阻止你的欲望！那是你生命力的源泉。如果你渴望财富，那就去赚钱；如果你渴望爱情，那就去恋爱。你要学着认同，欲望有时是一种很好的能量。
鲁米说：“昨天的我聪明，想去改变这个世界。今天的我智慧，正在改进自我。”享受现在的每一刻，去追求你真正想做的事吧，别被完美主义束缚，别被教条主义捆绑。就试着去做自己，展现本该有的实力，不去做一个假装微笑的人。接受自己的聪明、智慧、有思想。
改进自我，从接受自己的想法，尊重自己的选择开始。
你要经常做一个练习，就是告诉自己你是值得被爱的，你的生活由你自己打造，这是谁也无法否定的事实。只有这样你才会认清自己的美好，你是那么的善良和优秀。这样未来不管你遇到谁，你都有一个爱自己的能量与空间。你要记住主动权在你，哪怕遇到伤心的事情，也不要紧，你会很快痊愈。因为你已经学会了一套属于你自己的自爱系统。
弘一法师说：“以前种种譬如昨日死，以后种种譬如今日生。”无论过去的你是怎样的，都已经过去。从现在起敞开心扉，张开口去表达。无论痛苦、遗憾、喜悦、快乐，那都是属于你人生经验中的宝贵财富。当你愿意它们自如的出现、讨论、解决，问题就不再是问题，反而会变成宝贵的经验，滋养你今后的人生！
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