作业
1，通过过本书的学习你有哪些收获？
青春期的三本书翻转完，最大的收获就是，出现行为偏差和叛逆，不是孩子的错，也不是家长的错，但这却是我们可以一起成长的契机，借助这个机会，我们可以调整过往的相处模式，重新摸索出更合适的模式来，虽然过程很痛苦，但从关系角度来说是值得的。
2，你已经在践行的是什么呢？
写下来肯定一下自己。
践行最好的就是对孩子的控制越来越少了，商量多了很多，愿意换位思考去理解他，也愿意和他站在一起去支持他，我们从原来的敌人，逐渐变成了一些时候的伙伴。
这个过程中我们的相处更加轻松自然，我也开始学会了如何拒绝他，就是清楚的表达拒绝的原因，同时允许他继续表达争取。让每个人的需求都可以表达出来。能看到孩子的闪光点，更加欣赏他，信任他，其实可能这也是我欣赏自己信任自己的过程吧！
3，你要加强的部分是什么呢？
写下来提醒一下自己。
倾听和全身心陪伴是我的弱项，这会导致人在心不在，刚好今天的翻转让我更加清晰的意识到，孩子在游戏时间管理上，要比我使用手机的管理好太多了。我经常打着学习放松的名义过度使用手机，给身心带来疲惫。从今天开始有意识放下手机，准备晚饭的过程，更加从容了，以前我会听书，听着听着就开始刷视频，从明天开始做饭时专心做饭。
晚上孩子回来后有意识的断网，去练习倾听和陪伴，以前我觉得自己做不到，而且做的过程中会有很多自己的情绪出来接不住，自我否定和苛责都来了，太难受了。可以尝试一下，和这些情绪在一起，提升自己陪伴情绪的能力，做的好不好都没关系，重要的是更加亲近自己，了解自己。还可以探索更多的好处。以前的误区是陪伴要享受，陪伴痛苦也是可以的，本来事事都是变化的，不是吗？
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