想吃什么吃什么

在补写重生训练营的讨论中，‘营长’娜娜老师分享了收纳和总结的习惯为自己的工作和生活带来的好处，随即提出了讨论话题：

在工作生活中，你有哪些小习惯让你获益匪浅？

回望过去，让我受益匪浅的习惯还真难一下子想起来，但能长到这么大，一定有些什么自己都没有关注过的小习惯，在影响着自己现在的生活，冥思苦想了半天，还真的‘扒’出来一个。

当然，我有理由猜想，这个被自己从过去的生活中‘活生生扒出来’的话题一旦说出口，可能会有很多人捧腹大笑。但想着，刚巧今天是大年初二，如果我的文字可以让大家乐一乐，那也算是种了点‘笑果’出来（虽然我真的不是为了搞笑）。

这个让我受益匪浅的习惯就是：

吃。而且是想吃什么就吃什么。

也许，这听起来有点儿像天方夜谭，或者像是我在刻意搞笑，但是，我确实是在说真的。

在影视剧中曾经看到过，中医对于重症病人会经常说“你想吃什么就吃什么吧”。

虽然大家会以为这里所指的意思是在关照病人“时日不多，该及时行乐”。

但是，我一直觉得并不全是这个意思！

就像孕妇会有想吃酸的，或者想吃臭豆腐一样，我一直认为我们的身体和我们的味蕾是连接的。有的时候我们想吃点带苦味的菜，或者想吃辣味的食物，因为不同味道和不同颜色的食物里面蕴含着不同的营养物质。而‘想吃哪种口感的食物’其实就是我们的身体在告诉味蕾，现在需要什么样的营养来补充和平衡身体健康的能量！

这个可不光是我自己说的哦，从我在度娘那里找到的资料看来，清代的名医叶天士有着“胃以喜为补”的说法，讲的就是不同的食物有不同的性味，能入不同的脏腑而各自发挥作用，其原理是“五味入胃，各归所喜”。而清代大文学家李渔在《闲情偶寄》中也提出：“本性酷好之物，可以当药”的观点。

那么问题来了，这个些中医或者文学家的嘱咐，又是怎么跟让我的小习惯连接到一起的呢？

我用我的存在证明，我因为“想吃什么就吃什么”的这个习惯，让我从记事开始，只有屈指可数的几次小感冒，能偶尔发一次低烧是一件让我觉得自己是个正常人，会高兴得跳起来的事。而即使是这样，也很少会选择吃药，更没有因此而进医院打过一次点滴，基本上就是用传说中‘多喝点水’的方式就平安度过了。

健康的身体给我带来了充足的能量，像是安装了金霸王电池的兔子，很多时候都精力满满，即使是在遇到一些挫折的时候也能够较为快速的走出情绪的深渊。

但人家中医也说了，“胃以喜为补”并不是说喜欢吃的东西吃进去就是进补，更不是鼓励大家喜欢吃什么就毫无顾忌的吃。因为中医还有“若贪爽口而忘避忌，则疾病潜生”的告诫。“

所以，我这里要强调这个习惯给我们带来益处的重点是“吃自己口味想吃的”，而不是“吃更多想吃的！”毕竟，除了健康内在，咱们还是要追求一个标准的身材才是。

所以，把这个习惯分享给大家，希望大家春节尽管开心的吃吃吃所有想吃的，只要不过量，一定会收获一个健康又美丽的春节！

祝大家新年快乐！

想吃什么吃什么