早睡早起，好好吃饭，规律运动，多多喝水。
这些都是我们从小到大熟知的一些道理，只可惜很少有人真正地践行着它们。
我们总是有很多理由。
工作太忙，学习太忙，生活太累，想多睡一会儿觉。算了算了，今天就不吃早饭了吧。
早晨9点闹不醒的闹钟，晚上12点毫无睡意的大脑，就这样一天一天的，推倒我们对“健康生活的”定义。
这个世界总是那么的吵。
屏幕上总是充斥着精致妆容纤细身材的女明星们，耳边心里大大的声音告诉你：你超过50公斤了，你很胖，你很丑，你不值得被爱。
好像为了呼应那些声音似的，你开始节食，你开始小心翼翼计算热量，你开始认为饥饿就是通向幸福生活的解药。
直到你的身体再也无法承受这种折磨，直到你的体检医生对你的身体报告摇摇头。
这个世界总是吵闹到，让你忘记聆听自己身体的声音。
我再也不想过这样的生活了。我不想因为别人的声音，去伤害自己的身体。我不想这一生，就永远在别人对我的期待中度过。
我也想要健康快乐地生活，因为我终于认识到了，不管今天我的体重有多重，我的身体和灵魂一样美好。
我没有什么掩藏在脂肪之下的另一个自我去等着我发现，我只需要把所有的精力放在一件事情上。
今天，我也要好好生活。
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