1、早上3点到5点,是最重要的练功时间,一个人若能一辈子在这个时间练功不辍, 定有所成。
2、时刻专注守神很重要。无论在什么地方,有空就静坐,不要想太多,凝神调息,调息凝神。
3、修道者是懂得享受孤独的,不需要朋友。
4、现代人为什么难修?一身杂物没有丢掉,脑海里乱七八糟,精气都被消耗没了,拿什么去打坐。
真正在打坐的,不是“肉身”,而是“心神”。
5、人能常清静,天地悉皆归。人只要能安安静静坐在那,不思不想,天地的能量自会充盈你的身体。
6,少吃荤,多吃素,月光底下勤散步。
感悟:修道,最终修的是一个“静”字。
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