总结

1.人没有那么好，也没有那么坏

上次出行住酒店的时候，和老板说好了第二天早上送我们去目的地，可第二天他忽然反悔，说太远了。

当时我很赶时间，然后我们在那里争论不休，平时我感觉真的很难有人和我吵的起来，可能一方面真的不介意，一方面即使介意也会碍于各种原因，不会很激烈的吵起来。即使别人攻击我，我也会选择无视，可能就是当时想不到反击的话或者方式，也可能一直懦弱惯了。

当时我无暇顾及，那真的是我第一次对一个类似于陌生人的人生气，他不是第一次惹我了，第一天去接我们，就很不耐烦，说的话很难听，当时我就很不满也有了一些口角之争，我想如果是我自己，我可能也就听之任之，可当你变成了要操心所有事情的人，你就莫名的生气，发火。

后来争执不下，他最终还是送我到了目的地，我以为他知道自己理亏，良心发现了，然而下车那一刻他让我付了钱。

当时我实在太赶了，也不想和他在那纠缠。那天我一路狂奔，后面的人都说我疯了或者都在笑至于吗？我发现我根本无暇顾及，因为我知道我真的快来不及了，我只想快点赶上。

你看，当你眼里只有目标的时候，你是不会在意别人的眼光的。

后来结束，我手机只有5%的电，措不及防，我真的对它缺乏认识，没想到就三个半小时就掉电那么多，充电宝也没电了，当时很绝望。

可其实那里有送我们回来的专车，可我没有选择，因为在我的意识里，我不能把他们丢在那。虽然其实后来通过各种方式回去后，并没有人在意我是怎么回去的。

后来和阿丁聊天，她说，你也是自己都顾不过来了为什么还想着别人。我也这么问自己，也懊恼过，可是如果再来一次我依然会那么选择吧，你问我为什么，为了内心的宁静吧。

其实回顾我过去的人际关系，我可以很骄傲的说，我没有对不起任何人，我也没有遗憾，问心无愧。可能我就是那种人吧，你不把我丢下，我绝不会放手，不是嘴上说说而已那种。

那天我看着来往的车辆，车也不敢打，因为我怕手机没电，对方找不到。周围比较荒凉，连小超市都没有，吃饭的地方也没有。

说绝望吗？没有，不知道为什么，我就是一点都不慌，总觉得可以解决的。我去身边搭讪，希望他们带我一程，可是要不就是满了，要不就是有人接。

我走了一路，身边的车一辆辆过，路上人越来越少，我想不会就这样走到那吧，估计都要天黑了。我有循环那个过程一直找人聊，借充电宝，搭车，可都没有效果。

后来我遇到了一个小姐姐，和她说了情况后，她说她是姐姐过来接她，我们聊了好一会儿，可能也不着急了吧，或者是想着随便吧，所以反而聊了很多，我很想让她帮我叫一辆车，可是我怕她走了司机依然找不到我。

后来她和我说，她姐姐过来接她，如果车上没人的话，可以带我回昆明，我心动了，虽然我很不想把她们丢下，可是当时真的没办法，在车上应该可以充电吧，到时候在和她们说。

谁知道就是很幸运，这时候有一张出租车过来，刚好差一个人，小姐姐甚至比我还激动。我上了车，去找我的小伙伴们，当时我真的觉得她好好，好善良啊，给了一个陌生人希望和温暖。

你看人真的没有那么好，也没有那么坏。我没有去怪那个老板，我觉得商人嘛，无可厚非，可是我也意识到是我自己的问题，盲目的相信别人，就当做教的学费吧，世界没有你想象的那么善良。我很感激那个小姐姐，真的很好很温暖。原来人也没有我想象的那么坏。

这一次的经历告诉我，不论去到哪都要保护好自己，因为你不知道哪一个是坏人，把善良用给对的人。

2.多和别人聊聊，开口并没有那么难。

其实这一点是我朋友一直在教我的，以前我以为我了解了，我懂了，我知道，可是我就是做不到。

可直到现在我才知道，不是做不到，是一开始就否定了自己或潜意识里觉得没必要。其实我一直以来都觉得自己有社交恐惧症，其实我连什么是社交恐惧症都不知道，所以不要轻易给自己下定义，然后把自己框死了。其实没有那么难。

回顾这段经历我才发现，当你有一迫切的需要时，根本无暇顾及其他。后来我和其他人提起这段经历，她觉得不可思议，我竟然一个个去搭讪，平常的我绝对不会像这样，对熟悉的人倒是很话多，陌生人就一副高冷的模样。

我说，那个时候如果你不寻求别人的帮助难道就要在路上哭吗？和我妈聊起，她说你打电话给你爸，让他去接你了吗？（因为我到现在除了自己的号码，就记得两个号码，其中一个就是我爸的）。

我说，别替我操心了，我也不知道为什么自己遇到困难不会和爸妈求助，可能觉得没有必要吧。

后来我坐在副驾驶，还很轻松的和司机聊天，我也不知道怎么了，平时坐车我都害怕坐副驾驶的人，就是怕聊天尴尬。

我发现自己变了，去朋友家也越来越能自如了。也许是接纳了自己，也许是放开了自己，我也不清楚。

以前超级抵抗去朋友家，虽然也会去，可是在有人陪的前提下，而现在我觉得一个人也无所谓了。

以前我对自己太苛刻了，也太期待完美了。我想了一下我怕去别人家的原因，怕尴尬吧，不知道要说什么，就是莫名的不舒服，拘谨。现在的我明白了，其实尴尬是常态，因为不熟啊，这和自己有关系，可是也不全是自己的问题，没有几个人一上来就熟的和自己家一样，那反而可能会给别人不礼貌的感觉，尴尬就尴尬了呗。以前的我给自己太多压力了。

自从我接受了这个设定之后，我就越来越自如了，去朋友家也放松了很多。去了老表和阿华家，其实还是有区别的。

不是第一次去老表家了，还是没变，熟悉的感觉，只是我好像比以前更加有觉察力了 。果然修炼还是有点用的。

因为我第一次发现，她家虽然可能不是很富裕，空间也不大，可是该有的都有，麻雀虽小五脏俱全。而且养了很多绿植，楼梯上都是，外面院子里也是。

第一次参观她的房间，东西很多，可是丝毫不凌乱的感觉，反而很温馨，床不大，衣服，衣架子很多，淡淡的温馨的光，地板上铺了垫子，桌子上摆着化妆品和一本书。我很意外。

见了她妈妈，不是记忆中的样子了，胖了，看来生病的确会改变一个人很多。还是一如既往的热情。

当天吃饭很早，可能是为了照顾我吧。在饭桌上聊聊家常，她一个劲的给我夹菜，我也是惊呆了，果不其然，我又是最后吃完，其实我个人不是很喜欢别人夹菜，真的吃不完。不过倒是体会到很热情，真的很热情。

我能感觉得出来，其实他们是热爱生活的，虽然可能不富裕，可是很幸福。

再接下来就是阿华家了，其实最大的感触是她家家庭氛围真的好好啊，而且客厅和厨房一体的，边吃饭边看电视，很大程度上减少的尴尬，就很自如，话题也是围绕电视剧剧情展开，就很放松。哈哈哈，又学到一招。

我一向提倡，有想法就要表达。所以和她说了，她说，其实平时不这样，平时她都懒得讲话，这不是怕我尴尬嘛。

所以其实你看，尴尬并没有什么，因为几乎所有人都会默认，第一次见面不熟本来就会尴尬，所以不用苛求自己。

以前我坐车，住酒店几乎就是公事公办，不浪费一句话，现在也会和司机聊聊，和老板聊聊，涉及到换房间，讲价这种就顺畅多了，不要还没开口就觉得不可能，但是也不要很功利开口就是为了讲价，也可以唠唠家常，聊点相关的也很有意思，可能是我好奇心增加了吧。

还有一个就是其实那天没有房了，我无意间和朋友聊到，没想到他就帮我解决了。

所以没事，多和别人聊聊，不要仅限于亲近的人，世界很大，有趣的人很多。

3.订酒店要注意面积多大，卫生间多大，出门要提前充好电，不论是手机还是充电宝，提前查好路线，细致周到，考虑全面，别太依赖别人，随时记住自己的目的。

我这人平时就大大咧咧的，做事不细致，平时觉得也没什么，这次真的是吃了很大的亏了，为什么总是要吃亏了才知道要注意。

订酒店能订到使用公共卫生间，也没注意也是醉了，还有没有注意面积，去了就很小很压抑。还要老板提醒才发现。

出门忘记充充电宝，以为有电，结果没有检查，导致到那里之后很被动。

由我定的酒店，到了之后我和老板聊说第二天可能要送我们去目的地，因为他酒店有接送服务的，然后他没记，本打算当天晚上再去找他聊一下的，结果阿梅说她聊过了，第二天早上7.40，我就没管，心咋那么大呢。当时也没查地图。导致第二天早上失误，自己的事情自己都不上心，也是优秀了。

当时怎么能那么放心呢，忘了目的了吧，之前出去这些都是阿丁操心，办的很妥帖，就绝对放心的交给别人去办，您能不能长点心，不要随时想着依赖别人，把事情交给别人办就自己不去确定，这是自己的事情啊，能不能不要去依赖别人，什么时候才有这种意识要主动，要确定每个细节，最终还是要为自己的行为买单。

4.提前做好一切准备。

要出门前收拾好自己的一切东西，确保充电宝有电，手机有电，化妆品，眼镜，准备一定的现金。

准备现金非常重要，我想如果这次我出门没带现金，手机又没电了，我才是悲剧了，所以，看吧，提前做好一切准备，不要拖，拖到后面就很着急，越急越容易出错。

做事要预设最坏的结果，然后找出解决方案。比如你订酒店，就不能订两个吗？在这次当中吃亏了吧，订的被老板强行退了，到后面直接订不到。

还有提前出门，不要每次都狂奔，自己逼自己，早早准备它不香吗？

5.沟通很重要，沟通很重要，沟通很重要。

不论到哪，不论对谁，沟通很重要。总有人问我和男朋友吵架了，冷战了要怎么，还有男生就是觉得女生作。也反思了很多，可能我身上也存在这种问题。

不论怎样，沟通很重要。因为男女思维不一样，可能经历的事情也不一样。不要让对方猜，你有什么想法就要去表达，生活已经那么累了，找一个喜欢的人肯定是可以两个一起分担，如果反而双方都觉得累那真的没意思了。

以前我也不明白，也作，不懂对方为什么就是不关心我，不理解我，现在我懂了，因为他也很累啊，没有人可以做到随时关注你的情绪，你要明确的表达出来你想要什么。

关于这一点我总是学不会，现在我想至少我注意到这个问题了。以前朋友说的时候我不以为然，觉得没有多大问题。

不知道和星座有没有关，那天我看到有人说，天蝎座就是界限很清楚，圈内的人无限宠，你要你不突破我底线，不论你做什么，都可以，渐渐地朋友就会被宠坏，然后做一些伤害天蝎的事情，对圈外的人又太过忽视，觉得无所谓，关我什么事。

朋友也说我是这个样子。

可是啊你一味的纵容，什么也不说，对方怎么知道你怎么想的，说不定最后爆发的时候还觉得你莫名其妙呢，所以沟通其实真的很重要。

有什么想法，什么事情要去沟通，而不是逃避，然后觉得自己多么伟大能容忍对方的各种行为，这只是你自己想象的而已。不要怕，就去沟通，可能说了她理解不了，或者分道扬镳了那也是正常的，如果因为这件事就分开了的话，那你不说也会分开的，因为问题一直在，不是你逃避就可以当他不存在的。重要的是要怎么解决。

6.不要高估自己在别人心里的位置，也不要低估自己的能力。

就像那天其实会有点失望，阿梅没有为我考虑到，她只考虑了自己。当时我一路狂奔到目的地，差一点迟到，也对当时要做的事情有点影响吧，心里久久不能平静，当时我就想等结束了我要打个电话给阿丁，是委屈吗？我不知道，感觉她有点我精神支柱的意思了。

可是事后，我手机没电了，回去已经晚上了，我饭都吃不进去，就是很累，电话也不想打了，8点多就睡了。后来渐渐地我发现说不说也不重要了。

原来人真的是这样的，最需要倾诉的时候没有人，或者没有时间，后面也就觉得说不说也无所谓了。

当天我没有丢下她们，最终赶到地点，几次试图聊起我怎么回来的，也没有人关心，他们聊的都是自己的事情。会有那么一点失落吧。

还有再后来明明说好一起去做那件事情，她选择了和一个我不喜欢的人一起去做了，并且全程没有解释，只是告诉我，我当时并没有意识到，我只是说我那个时候没有时间，都没有意识到她并不是约我。

后面我反应过来了，是难过吗？是失落吗？是不可置信吗？我怪她吗？没有，我没有怪她，我怪自己，第一次我对自己自信的时候，我失去了再我看来很重要的人，很光速的被打脸，甚至一度觉得自己走不出来了。竟然还不长记性，还是高估了自己在别人心里的位置。

其实不是这件事让我很难过，是意识到原来我把他们看成我很重要的人，原来我以为他们一直不会走，天蝎座重情看来是改不了了。

意识到这件事情让我很难过，一度不想再理她，也开始觉得无所谓了，为什么要把别人看的那么重呢，你应该提升的是自己，你应该充实的是自己，所有的人都会离开你，只有你自己掌握的东西不会。

之后我和阿丁聊起这件事情，她说你把别人看的太重了，怎么会说不说不重要呢，你是希望有人可以理解你。

对啊，一直以来我都希望遇到一个可以理解我的人，阿丁真的是二十多年来第一个可以懂我，不管我做什么都可以支持我的人。

前两天和我妈聊天，我说我可能不会找到那个想要结婚的人，她说别胡说。我没有胡说，会有这种感觉，以前我们在一起的时候，我希望他可以理解我，后来他走了，我希望可以遇到理解我的人，可能也期待着，因为终究是要强的，我也一度不想承认这个事实，可能嘴上承认，心潜意识里接受不了，所以天天噩梦。

现在我发现我又变了，我好像终于承认一切都结束了，好像遇不遇得到都无所谓了，好像理不理解也无所谓了。

我想我接受了自己，这个并不完美的自己，这个有很多缺点的自己。而且经历了那么多，我对自己的评价也变了，以前我很害怕不熟悉的感觉，所以畏手畏脚，什么都不敢做，直到现实逼你退无可退。

那天她问我，要怎么办？怎么解决？我竟然没什么都没有想，就说先出去再说，总会有办法的。是啊灵机应变的能力都变强了，因为事情总是让你应接不暇，你根本没有余力去考虑以前那些顾虑，只想快点解决。

所以，其实你好像也没有自己想象的那么差，反而你做的很好，适应环境，照顾别人，不会的就看别人怎么做然后去学，其实你收集信息的能力也很强，就像上次你以为自己很幸运，付出的比别人少，机会总是降临到自己身上，其实除了幸运，还有一个就是你收集的信息很多，也很准，对你的准备工作也很有用。

还有最大的一点，你学会了更客观的看待自己，而不是别人说你是什么，你就很自卑的躲回自己的壳里，不敢出来，你懂得了其实别人对你的评价很大一部分都是不真实的，他们没有看到全面的你，或者因为你触犯到他的利益，他故意针对你，世界真的没有你想象的那么好，也会有很多人不明就里就攻击你，他们也许觉得你威胁到他们的利益，也许就是单纯看你不爽。

可是也有很棒很好很温暖的人，他们照亮着你。你要改变圈内和圈外的界限，别太看重自己，也别太看清自己，别太看重别人，也别太看清别人。

7.学会对自己好一点

不论什么时候都要从自己的角度出发，对自己好一点，只有你很富余，你才有能力对别人好，有能力给别人。

不要太在意别人的看法，其实别人未必会在乎你。

除了上面那件事情以外。另一件事情是我从我爸身上看到的。

我外公住院了在昆明，我爸去了一天，晚上回来说渴死了，渴了一天都没喝水，我就觉得很心酸，其实在他们身上我看到了很多心酸的点。

也不是买不起一瓶水，就是习惯了吧。习惯了省着，对别人好，对我好，干其他事情。平时也很少买一服，每次给他们买了也不穿，省不得穿。

可如果换做我，我还是该吃吃，该喝喝，虽然我也体谅他们。有天我和我妈聊了，想让她对自己好一点别想那么多，她不理解。可其实你不对自己好，别人也不会随时注意你，对你好的。

就像在爱情友情里也是，你一味对对方好，可能他还会觉得有压力，然后他对你的好你觉得不够，你还会失望。为什么总要向外索取呢，我们有能力也有资格对自己好。

只有你好了，你富足了，才会有更多好给别人，自己不对自己好，希望别人对你好终究都会失望的。

8.向内生长，向阳生长。

我希望你可以向内生长，每次经历的事情都要总结，争取下次做的更好，什么什么经验没关系，平时注意积累，多关注周边的事情，锻炼自己的能力，保持思考与自省，好好修炼自己，让自己强大起来。

向阳生长，不论外界怎样，内心的要求不要变，保持善良，保持态度，积极乐观，主动，做事情要多想想我要怎么，而不是只是去被动的接受，向着阳光野蛮生长。

9.注意身体，照顾好自己

没事的时候多锻炼锻炼，不要给自己太大压力，一切都还好，死不了的，不要长期保持一个姿势，少玩手机，多睡觉，多看书，多出去走走，多找人聊聊，多记录。

上次就是逼自己太紧，连这几天发烧，后面也没咋看，就出去走走就好了，就是因为逼自己太紧，压力一大，身体受不了，然后更不能去做了。

还有要照顾好自己，一有问题就去看，不要老是拖着，这样反而越拖越严重。要开心，开心很重要。