调养又有一段时间了，整体的状况是在继续变好的，有一些身体状况大体明白了粗浅的原因，学一些中医确实非常有益处。总结一下最近用到的比较实用的方法吧。最近的节气是小满，所以身体最近出现的情况和节气有很大关系，主要在心经和小肠经上。
1.用天宗穴解决胀的问题
2.用小海穴解决小手指麻的问题
3.用复溜穴解决排湿
4.疏通大椎穴，解决头部气血不足的问题
5.清心经解决口腔问题，如口腔溃疡，嗓子疼
6.清小肠经预防疾病并解决小手指上的湿疹
7.每日尽所能做金刚跪解决膝盖问题，提升膝盖部位的气血
8.用足底反射区缓解肩颈问题（肩部反射区）
网友评论