燕麦蛋挞
主食：燕麦蛋挞
水果：苹果
饮品：每天不变的蜂蜜水
苦瓜+黄瓜=
准备食材：
食材A:燕麦、香蕉、食用油、鸡蛋、牛奶、糖
食材B:苹果、苦瓜、黄瓜
操作流程
1.香蕉捣成泥，加入适量的燕麦、食用油，搅拌均匀，然后放在磨具里整理好。
2.做好后入烤箱，170度10分钟。然后做蛋挞液，三枚鸡蛋加入240ml左右的牛奶，加入适量的白糖，搅拌均匀后过滤一次。
3.还另外准备了一些蛋挞皮，每个不用盛太满，进烤箱200度25分钟左右。
4.苦瓜清洗，去籽，切片，焯水后过凉水，控干水分。黄瓜清洗后去皮切块。加水一起榨汁。我觉得味道还是蛮不错的，跟芹菜汁比起来，真的就是比较完美的。
叮~~早餐完成
“我是可爱的女孩子。”
“嗯？”
“你是可爱啊
谢谢你的关注，我会继续坚持，喜欢的话，就推荐给你的小伙伴们吧。
经典回顾：
1.豌豆馒头
点一下你会更好看耶
燕麦蛋挞 主食：燕麦蛋挞 水果：苹果 饮品：每天不变的蜂蜜水 苦瓜+黄瓜= 准备食材： 食材A:燕麦、香蕉、食用油...
体重:62.8 饮食: 早:六个自制蛋挞+20g燕麦泡牛奶 加:一个粘豆包 午:一点米饭+三个自制蛋挞+一根香蕉 ...
今天，我和妹妹帮妈妈做蛋挞和比萨饼。 首先，将蛋挞液倒入蛋挞坯子里，然后把装满的蛋挞液的蛋挞坯子装进烤箱...
本人女，33周岁，俩小只的娘。因为命好，迄今未曾正经下过厨。 食色性也，舌尖乃人之本能。想来，女人还是要会做一些吃...
烤箱里亮着灯 小小的蛋挞 在高温下唱歌 “咕噜咕噜” “咕噜咕噜” 烤箱前两个摄像头—— 一个是手机镜头 一个是儿...
今天宝贝自己做蛋挞。蛋挞的材料，我买的半成品。蛋挞皮和蛋挞液分开装，都放在冰箱冻着呢。宝贝把蛋挞材料拿出来，把盒子...
做蛋挞 蛋挞是葡萄牙首都里斯本的特色美食，今天，我和妈妈就在家里做蛋挞。 蛋挞的材...
西安哪有教蛋挞的？软欧蛋挞...
Hey~ - 蛋挞 菠萝油 了解一下 Carzy蛋挞 ﹃ 第一弹蛋挞君 ﹄ 食落肚 仲想食 蛋挞呢~分酥皮同...
1.蛋挞皮、蛋挞液解冻 2.180度预热5分钟 3.蛋挞液倒入蛋挞皮 4.180度烤14分钟
本文标题：燕麦蛋挞
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qkszwqtx.html
网友评论