减肥day103

体重:62.8

饮食:

早:六个自制蛋挞+20g燕麦泡牛奶

加:一个粘豆包

午:一点米饭+三个自制蛋挞+一根香蕉

加:一个红薯+两个香蕉酥

晚:一些西蓝花

运动:

遛弯

总结:今天的蛋挞有些好吃，自制的无糖无油但是也得少吃。其他的倒是没什么高热量，但是蛋挞明天少吃少吃。但是还是想吃，哭哭～

燕麦有点吃腻了～但是还是要吃下去，明天去面试，加油!