徐蕾 20170924 W4周检视

徐蕾 20170924 W4周检视第二个90天践行3个小目标

1.  麦克格西11月29-30日天津6阶圆满实施；

2.每天妮姑妈瑜伽一次，一次至少半小时；

3. 熟练使用易效能omni Focus ，番茄钟，等时间管理工具；

一健康：

1）生活习惯：早5:30-23:00，午睡30分钟---6/7天；

2）运动习惯：妮姑玛瑜伽30分钟左右/天---6/7天；

3）保健品：每天1次，吃5/7天；

二学习：

1）《 能断金刚》

2）樊登读书会《可复制的领导力》

3）英语30分钟/天---5/7天；

4）践行《金刚智慧》打卡7次；

5）践行《时间管理》打卡7次，周会1次，小组会1次，周检视报告1次，分享《谦金一刻》5次；

三休闲：

跟静修营工作组的伙伴们吃臭豆腐，串串香火锅；

四工作

1）参与瑜伽读书会1场，DCI4阶《圆满关系富足人生》静修营1次；

2）按公司进度及各项计划落实完成；

3）铺排天津2017年11月29-30DCI6阶200人课程事宜 ；

4）策划并实施领读人会议；

五财富：

1.每日捐各5元（智库网站，太阳村，苏州奉斋群）

2.分享英语口语--帮其宣传推广；

六社交

1.静修营认识新朋友；

2.金刚读书会；

七家庭：

1）偶尔在家做饭；

2）请弟弟们来跟爸妈说话；

八效能：

1.）带伙伴们在“云之家”开会，烂开始了；

2）清单工作法越发喜欢；

3）通过冥想的方式也提高效能；

九.下周工作/生活

1）11月29-30天津DCI6阶各项工作执行并按时检视；

2）苏州读书会及金刚活动实施；

3）提前订好10.1出差车票事宜；

6）印象笔记、日历等工具用起来。