最近两周都有坚持每天至少半小时的运动。
的确,晚上睡眠好了,白天精力也更充沛!
体能是必需的,坚持把运动提上日程,视为和吃饭睡觉一样重要,正常的事,那么一切也都是往好的方向发展!
若只顾工作,吃喝玩乐,而不重视运动,那么,身体体力也会下降!
所以,小丸子!加油哦!
最近两周都有坚持每天至少半小时的运动。
的确,晚上睡眠好了,白天精力也更充沛!
体能是必需的,坚持把运动提上日程,视为和吃饭睡觉一样重要,正常的事,那么一切也都是往好的方向发展!
若只顾工作,吃喝玩乐,而不重视运动,那么,身体体力也会下降!
所以,小丸子!加油哦!
本文标题:19/356将运动视为日常
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qkyhprtx.html
网友评论