有的人把运动当成一种日常习惯
有的人把运动的生活模式视为自律
有的人把运动想成一种“高成本”的事情
运动无需专业衣服专业防护甚至专业场所
也许就是办公室里的1m2 或者高铁列车上的一条小过道
坚持运动 每天醒来先空腹运动30min左右
先于别人呼吸到新鲜空气 先于别人沐浴到清晨的第一缕阳光
没有运动的日常 好像中午吃的一小勺大白米饭 到了入睡时还未消化
没有运动的日常 整个人的精神面貌也稍有倦怠并且困乏十足
也许是习惯运动的人 是不能间歇的
所以 早早入睡 早早起床 坚持运动
我们都可以“看到凌晨5:30的星空”想着明天又是个好天气
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